Niezwykłe Odchudzanie
z otyłości rosnących w całym kraju , większość ludzi marzy o masie ciała mniejszej niż obecnie zrobić . Wyobraź sobie, że nie byłomożna brać pigułki , które można stracić tych dodatkowych kilogramów bez żadnego wysiłku . Albo lepiej , załóżmy, można po prostu schudnąć przez siebie, nie robiąc nic. To może wydawać się wielki na początku, ale najprawdopodobniej przyczyna dla nietypowej utraty wagi nie jest coś do świętowania . Niezwykłe Odchudzanie
strona Medline Plus ,obsługa Biblioteki Narodowej USA Zdrowia i Narodowego Instytutu Zdrowia , mówi, że to o niczym niezwykłym odchudzania : " niezamierzona utrata masy ciała jestzmniejszenie masy ciała że nie jest dobrowolne . innymi słowy, nie starają się schudnąć poprzez diety lub ćwiczeń. " Według Lekarz i personel rezydentna , "znacząca klinicznie utrata wagi może być zdefiniowany jako strata 10 funtów (4,5 kg) lub więcej zwyczajowych masy ciała w ciągu 6 miesięcy. "
przyczyny
Jest wiele powodów, które mogą Ci się nagle schudnąć bez próby . The New York Times " Zdrowie Przewodnik zawiera listę 14: AIDS; rak; depresja; Biegunka to przewlekła ( trwa długo ); narkotyków , w tym amfetaminy , leków stosowanych w chemioterapii , leki przeczyszczające ( gdy nadużywany ) oraz leki tarczycy; narkomania; zaburzenia jedzenia , w tym jadłowstręt psychiczny i bulimię; nadczynność tarczycy; zakażenie; utrata apetytu; niedożywienie; Zachowania manipulacyjne ( u dzieci ); bolesne owrzodzenia jamy ustnej , szelki ustnej lubutrata zębów , które uniemożliwiają jedzenie normalnie; i niepalących. Istnieje potencjalnie innych powodów nie wymienionych tutaj . Imperium mieszkańców najbardziej zagrożonych
niezwykła utrata masy ciała może się zdarzyć każdemu ,populacja , któremu zdarza się najbardziej często jestbardzo stary . Niedawny artykuł w " Resident &Staff lekarza " , mówi , że występuje niezamierzona utrata masy ciała w aż do 10 procent dorosłych pacjentów ambulatoryjnych , 13 procent starszych pacjentów ambulatoryjnych i od 50 do 65 procent pacjentów domu opieki. Artykuł wskazuje również, że " [ s ] ignificant utrata wagi zwykle wiąże się poważne podstawowych problemów medycznych lub psychiatrycznych , więc wymagana jestdokładna ocena w celu określenia jego przyczyny. " Innymi słowy , depresja i stres są ogromne czynniki .
Nieporozumienia
Są chwile w życiu , kiedy możemy schudnąć bez aktywnie stara . Na przykład pociąży kobieta rodzi swoje dziecko , może ona rozpocząć utraty wagi bez wiele dzieje się diety lub ćwiczeń. Przyczyny są dwojakie . Jej ciało ciężko pracuje do produkcji mleka , a potem karmić piersią . Ponadto,ciało jest zawsze dążenie ku jej najbardziej typowych i najbardziej komfortowym masy , co oznacza, może ona stracić "dziecko" wagę bez wysiłku . Ludzie, którzy angażują się w nadmiernym jedzeniu w przedłużonym okresie czasu , powiedzieć, że wakacje , często schudnąć zdobyte podczas ich powrotu do normalnych, zdrowych nawyków żywieniowych dla samego powodu
Zapobieganie .
Praktykowanie zrównoważonego stylu życia w każdej dziedzinie ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania niezwykły odchudzania. Obszary te obejmują wykonywanie przez większość dni w tygodniu , zdrowej diety , spanie 8 godzin dziennie , biorąc wakacje , czas zabawy i spędzania czasu planowania z najbliższymi. Jeśli pracujesz 12 do 15 godzin 7 dni w tygodniu , jesteś prawie na pewno się w depresji i /lub zestresowany , co może prowadzić do utraty wagi .
Uzyskać pomoc nieodpowiedniej diety , odwiedź licencjonowanego dietetyka . Odwiedź lekarza, jeśli czujesz, że prowadzą zdrowy tryb życia , ale wciąż traci na wadze. Imperium
