Płynne diety dla utraty wagi

Jeśli musisz schudnąć jak najszybciej ,ciecz dieta jest jedną z opcji najszybciej roboczych. Jest dobrze być w ciekłym diecie przez jeden tydzień . Dłużej niż to i będziesz ryzykować utraty zbyt dużej wagi , lub niedożywienia . Ważne jest , aby przyjmować multiwitaminy , podczas gdy na diecie płynnej , dzięki czemu można uzyskać niezbędne witaminy i minerały . Jeśli zawroty głowy lub omdlenia , jeść stałych pokarmów jak najszybciej skontaktować się z lekarzem . Lemoniada Dieta

Lemoniada Dieta , zwany takżeMaster Oczyścić Dieta , dieta jest cieczą , gdzie tylko jeden napój jest dozwolone : lemoniada . Można pić lemoniadę tylko przez jeden tydzień. Przepis wymaga 60 uncji świeżych wody źródlanej , 12 łyżek syropem klonowym klasy B , 12 łyżek świeżo wyciśniętego soku z cytryny, najlepiej ekologicznej i pół łyżeczki pieprzu cayenne . Dokładnie wymieszać i wypić całość mieszaniny w ciągu dnia. Dodać nową porcję rano i nadal przez okres jednego tygodnia . Możesz stracić w dowolnym miejscu od trzech do 15 funtów w czasie tej diety .
Sok Trzy dni Szybka

Sok Trzy dni Fast jestkrótszy , ale równie potężne ciecz dieta, która obejmuje picia ulubione soki owocowe . Do tej diety , trzeba będzie sokowirówka lub zakupić świeże soki owocowe , które nie są z koncentratu . Nie ma niezłomnych zasad do soku trzydniowego szybki , z wyjątkiem , że należy pić tylko sok lub wodę na okres trzech dni. Spróbuj alternatywnego owoców i warzyw w ciągu dnia , aby wyrównać poziom cukru we krwi . Słodkie soki owocowe , takie jak sok jabłkowy oraz soku pomarańczowego, na przykład nie powinny być spożywane przez cały dzień. Spróbuj odrobić spożycie cukru z bardziej pikantnych soków , takich jak pomidory, sok z marchwi i selera , które zawierają również znaczne ilości cukru . Woda każdy sok dół ułatwia trawienie i jako sposób na co najmniej osiem szklanek wodydziennie. Możesz stracić wszędzie od dwóch do pięciu funtów , podczas gdy na trzydniowej Juice szybko . Imperium