Informacje płyn Protein Dieta

płyn dieta jestdieta, która polega na specjalnie wykonane tylko picia napojów o wysokiej zawartości białka przez trzy miesiące . Spożycie kalorii na płynnej diecie jest bardzo niski , a ludzie mogą stracić 3:57 funtów na tydzień na diecie . Nadaje się tylko dla tych, którzy cierpią z powodu otyłości i może być niebezpieczne dla każdego, kto jest tylko lekko otyły . Ciecz dieta musi odbywać się pod nadzorem lekarza. Dla tych, którzy mogą korzystać z diety , to kończy się w trzech etapach . Po pierwsze istniejątrzy miesiące szybko na pełnym napojów białkowych . Wtedy nie marefeeding etap, w którym zdrowa żywność jest reintegracją na diecie . Po tym następuje etap utrzymywania utrzymania zdrowej diety. Białko

Białko stanowi budulec dla ciała . Z włosów do mięśni , spożycie białka jest niezbędny dla zdrowia organizmu . Zwykle zalecana dzienna ilość białka jest w dowolnym miejscu od 45 do 65 gramów dziennie . Kiedy człowiek próbuje schudnąć kwota ta może wzrosnąć w dowolnym miejscu od 75 gramów do jednego grama białka na kilogram masy ciała .
Funkcja

Białko jest często stosowane do podtrzymywania różnych diet zmniejszających masę ciała do różnych powodów. Białko pomaga zrównoważyć poziom cukru we krwi , jak to ma już do strawienia i pomoże utrzymać pełniejsze ciała na dłużej. Z tego względu , że minimalizuje apetytu i objadanie . Pomaga także w celu wspierania i rozwoju regenerację mięśni , co oznacza,osoba może pracować ciężej i częściej , co powoduje utratę wagi i szybszą przemianę materii . Imperium Dieta

ciecz dieta obejmuje uzupełnienie posiłków o niskiej kaloryczności napoju o wysokiej zawartości białka , przeznaczony do przechowywania niezbędnych witamin , białka, błonnika i węglowodanów dla zdrowia . Dzienne spożycie kalorii jest od 400 do 800 kalorii dziennie przez okres trzech miesięcy. Na ogół, od 3 do 4 kg masy ciała na tydzień są tracone w tym czasie . Wtedyczłowiek ulega procesowi reintegracji zdrowej żywności do diety i utrzymania zdrowej diety .
Ostrzeżenie

odpowiednia dieta dla tych, którzy są otyli i potrzebujących krańcową utratą wagi dla zdrowia. To musi być zrobione z nadzorem lekarza i za zgodą lekarza . Niektórzy lekarze nie obsługują diety płynnej i wierzę, że jest to konieczne , aby uzyskać składników odżywczych z naturalnych produktów spożywczych . Ludzie, którzy są tylko lekko otyły może stracić zbyt dużo tkanki tłuszczowej, co może prowadzić do zaburzeń czynności serca , a w niektórych przypadkach spowodować śmierć. Inne działania niepożądane mogą obejmować ból głowy , zawroty głowy, skurcze mięśni , nieprawidłowości miesiączkowania i nieprawidłowości serca . Dlatego dieta ta musi być wykonana z nadzorem medycznym .
Dostępność

Niektóre z firm, które tworzą wysokie napoje białka , które tworzą ciecz diety obejmują Optifast , Slim Fast i Medi Szybko izastępujące posiłki napoje można kupić w większości sklepów ze zdrową żywnością i supermarketach . Zawierają odmierzoną ilość białka, węglowodanów , błonnika , tłuszczów i witamin , aby zastąpić posiłki i nadal zapewnić zrównoważony substytut . Imperium