Pokarmy, które Ci schudnąć szybko
WebMD.com informuje, że związki fitochemiczne znajdujące się w grejpfrutów może pomóc zmienić kalorii w energię .
Red Hot Peppers
MedicalNewsToday . com mówi, że kapsaicyna , która jest tym, co sprawia, red hot chili pikantny , może spowolnić produkcję komórek tłuszczu . Imperium niskotłuszczowe jogurty
FitnessTipsForLife.com stwierdza, że wapnia i białka w niskotłuszczowego jogurtu pomaga pomocy utraty wagi .
tofu
Według WebMD.com ,białka w tofu jest przydatna do hamowania głodu .
pestek granatu
Self.com zauważa, że nasiona granatu może zaspokoić słodkie zachcianki z kilku kalorii , zapewniając włókno .
Brokuły
FitnessTipsForLife.com odnotowuje, żewitamina C w brokułach poprawia wchłanianie wapnia, który sprzyja utracie wagi . Imperium