Negatywne kaloryczności diety przekąski

żywność Negatywne kalorii żywności nie są zero kalorii; są pokarmy , które mają negatywny wpływ na całkowite zużycie kalorii . Jak Pokarmy dobiera

żywności jest uważana negatywne kalorie , jeśli wymaga więcej kalorii do strawienia niż w rzeczywistości jest . Artykuł spożywczy , który zawiera 100 kalorii i 120 kalorii wymaga trawienia przewiduje deficyt 20 kalorii , cożywności negatywne kalorii.
Zbiory rodzajów żywności

lista negatywna kalorii żywności obejmuje około 100 bogate w błonnik owoce i warzywa . Błonnik spowalnia proces trawienia , co wymaga więcej energii , aby ją wypełnić . Imperium Negatyw - Versus Jedzenie jedzenie kaloria Darmowe

negatywne kalorii żywności wymaga więcej energii ( tzn. kalorii) do metabolizowania niżjedzenie rzeczywiście zawiera , natomiastwolne jedzenie jest, że zawiera 20 kalorii lub mniej .
Zbiory Plusy i minusy

pozytywne strony , ujemne kalorie żywności korzystają diecie ze względu na ich zdolność do spalania tłuszczu . Na negatywne strony , nie zawierają białka, tłuszcze i inne składniki odżywcze .
Zbiory Wnioski

kalorii żywności Negatywne oferty udokumentowane korzyści dla zdrowia , ale nie powinny być tylko jednego źródła żywności zużywa podczas diety . Powinny one zostać włączone do planu jedzenia , które dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do utrzymania dobrego stanu zdrowia . Imperium