Jak stracić wody Waga Szybkie

Pigułki antykoncepcyjne , sterydy na receptę , a nadmiar sodu - to wszystko przyczynia się do masy wody , która może dodać cali do połowy sekcji . Zamiast zaakceptować wybrzuszenie , za szybki sposób , aby schudnąć wody . Instrukcja
1

picie ośmiu do dziesięciu szklanek wodydziennie. Picie wody schudnąć wody może wydawać się sprzeczne. Ale jest to jeden z najszybszych i najszybszych sposobów na schudnąć . Woda stymuluje nerki i wypłukuje nadmiar płynów z organizmu .
2

zmień swoje leki na receptę . Często , pigułki antykoncepcyjne , leki przeciwdepresyjne i sterydy na receptę powodują retencji wody lub masy wody . Zwężający dawki , lub przejście na inny rodzaj leku może zmniejszyć retencję płynów i pomaga stracić nadmiar masy wody .
3

Jedz mniej sodu . Wysoka zawartość sodu w diecie zwiększa retencję wody i obrzęk . Jeśli lek powoduje masy wody , zmniejszyć spożycie sodu . Jeść mniej niż 2500 mg na dobę . Zwróć uwagę na etykietach żywności i pobyt z dala od żywności przetworzonej . Imperium