Jak korzystać Wrist Wraps do trójboju

Ważne jest, aby otoczyć nadgarstki w podnoszeniu ciężarów przypomnieć pomoc utrzymać wagę w grupie i nie mając na nadgarstku . Powszechna opinia wśród ciężarowców , żerodzaj używanego paska nie jest tak ważne jak , jak owinąć . Istniejekilka podstawowych sposobów , które pomogą Ci w prosty ochrony nadgarstka lub do zapewnienia wsparcia , jeśli masz ból w przedramieniu . Rzeczy, które musisz Katowice Pasy udźwig

Pokaż więcej instrukcji
1

Włóż rękę w folię . Zaczynasz poprzez kciuk przez pętlę do pomocy w gospodarstwie napięty pasek podczas zawijania .
2

Owiń nadgarstek . Korzystanie z drugą rękę owinąć pasek wokół małej części nadgarstka i kontynuować opakowanie , ale nie za mocno jeszcze . Gdy pasek jest owinięty wokół , unloop go raz lub dwa razy i wyciągnij go bardzo mocno podczas zawiń go z powrotem do tego czasu , stosując się co nieco luzu .
3

Zakończ oblewanie . Pociągnij kciuk z pętli i jesteś gotowa do zniesienia .
4

Vary oblewanie . Odmianą tej owijki można zapewnić komfort bólem przedramienia. Zacznij owijania niski w nadgarstku , jak zwykle , ale potem przenieść się na przedramię , jak w pętli , a następnie przejść z powrotem w dół , tak aby zakończyć powrotem na nadgarstek. Imperium