Jak zrobićFinger Labirynt

labirynty Finger splot i zawrócić strony (lub kawałek drewna lub metalu ) , dzięki czemu użytkownicy mogą zrelaksować się podobnie jak z kamienia zmartwień . Po zbudować palcem labirynt , kierować palcem wzdłuż linii na papierze , zaczynając od zewnątrz i przesuwając w kierunku centrum lub odwrotnie . Akcja ta pomaga z relaksem i uczy cierpliwości i skupienia , zgodnie z University of New Hampshire Biura Edukacji Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Services. Rzeczy, które musisz Foto Compass Foto Papier
Ołówek
drewnie in Wood palnik
Nóż
Pokaż więcej instrukcji
1

narysuj krzyż , o 4 cale 4 cale , na kartce papieru .
2

Narysuj duży okrąg , zaczynając od dołu ramienia i przenoszenie lewo. Końca cala lub tak przed zakończyć okrąg. Użyj kompasu , aby utworzyć koło , jeśli nie czujesz się pewnie z rysunek odręczny .
3

Włącz ruch linii 180 stopni , bez odrywania ołówka i rozpocząć rysowaniemniejsze koncentryczne koło w kierunku ruchu wskazówek zegara . Drugi krąg powinien siedzieć przynajmniej cala wewnątrz pierwszego kręgu ; obrót 180 stopni powinien wyglądać półokręgu (a nie posiadających ostrych krawędzi ) . Przestań okręgu około dwóch centymetrów od krawędzi krzyża .
4

narysować łuk w kierunku wskazówek zegara , zaczynając od pierwszych dwóch kręgów , o cal wewnątrz 180 stopni półokręgu . Staraj się trzymaćw równej odległości od obu kół podczas przesuwania w prawo . Gdy dojdziesz do końca wcześniej przygotowanego okręgu (najbliżej centrum ) , owinąć się o 180 stopni wokół krawędzi linii i rozpocząć rysowanie okręgu w ruchu przeciwnym do ruchu wskazówek zegara , o cal od okręgu znajduje się najbliżej centrum . Przynieś ten łuk wokół aż przywiązuje na lewym ramieniu krzyża .
5

Narysuj łuk w lewo , z prawego ramienia krzyża , pobyt o 3/4 cala wewnątrz kręgu centralnego , dopóki nie będzie można przejść w okrągłym kierunku. Ruch kołowy zatrzymuje parę centymetrów nad lewym ramieniem krzyża . Krzywalinia do 180 stopni i poruszania się po górnym ramieniu krzyża , zatrzymując dwa cale lub tak nad prawym ramieniem .
6

narysować linię od górnego ramienia krzyża , który porusza się wokół 180 stopni i z powrotem w kierunku prawego ramienia krzyża , po łuku biegnącym od prawego ramienia krzyża , aż nie może już poruszać się do przodu. Nie podłączać tej linii do linii przed nim .
7

Carve lub nagrać wzór na kawałku drewna , jeśli chcesz. To pozwala poczuć drogę trójwymiarowego bez konieczności patrzenia na obraz . Imperium