Jak Get Over Hurt i zdrada

Hurt i zdrada są częścią ludzkiego doświadczenia , a prawie każdy przechodzi przez te próby w pewnym momencie w jej życiu . Z perspektywą pozytywną i proaktywnego , jednak można włączyć ciemny okres w swoim życiu do produktywnego i mile spędzić czas. Użyj komplikacje , takie jak ból i zdrada jako okazję do poszukiwania spełnienia , rosnąć , kochać siebie i stać sięsilniejsza , szczęśliwszym człowiekiem . Instrukcja
1

Pozwól sobie na przetwarzanie co się stało. Czyprzyjaciel lub partner cię zdradził , nie chcąc myśleć o tej sytuacji spowoduje tylko poziom stresu wzrasta. Uchylenie jakiś prywatny czas na przetwarzanie swoich uczuć . Zapisz je , jeśli uważasz, że to pomoże. Pisać listy do ludzi, którzy cię skrzywdzili , nie zamierzając wysłać. Często prywatne odpowietrzania mogą pomóc pogodzić się z emocjami i zacząć leczyć .
2

udział w swoich ulubionych zajęć i pobyt zajęty . Czy lubisz bieganie, gra muzyka i podróże, rezerwy dużo czasu, aby robić te rzeczy z ludzi, którzy dbają o ciebie . Przyjaciele i rodzina , którzy nie zdradzili możesz byćwielki komfort w trudnych chwilach emocjonalnych . Kiedy czujesz, że przetwarzane sytuacji , niech inni w swoim życiu podjąć swój umysł od negatywnych i smutku przez organizowanie wycieczek , tak aby można było przypomnieć sobie o wszystkich dobrych rzeczy w swoim życiu .
3

poznawać nowych ludzi. Rozszerzając swoje życie społeczne pomogą Ci na krzywdy i zdrady od poznawania nowych ludzi i uczyć ich historie i interesów przypomni Ci o wszystkich opcji , że można jeszcze osiągnąć, czy zostałeś zraniony przez przyjaciela lub kochanka. Nowi przyjaciele otworzą nowe możliwości i pomoże rozwijać nowe zainteresowania , które wzbogacają swoje życie i pomóc odzyskać od poprzednich problemów .
4

Pomyśl pozytywne myśli . Zawsze, gdysamo -deprecjację lub negatywna myśl wchodzi zdanie, zmusić go i zastąpić go z pozytywnym wzmocnieniem własnej lub podniecenia na przyszłość . Można przekwalifikować swój umysł, aby uniknąć negatywnych kolein , w których można zatrzymać się na bolesnych zdarzeń lub obwiniać za zachowanie kogoś innego . Sąsiednie się z pozytywnych ludzi i wygnaniu bezproduktywne negatywności powinna przyspieszyć proces gojenia .
5

Zrób listę czynności można uczestniczyć w wasze życie , ponieważ nie obejmuje osoby, która cię zranić lub zdradził . Może twój kochanek nienawidził podróżowania , a teraz można przyjąć, że podróż zawsze marzyłeś . A możeprzyjaciel , który cię zdradził lubił inny z Twoich znajomych , których możesz spędzić czas z swobodnie . Zanurz się w te działania i cieszyć się nową wolność i autonomię . Korzystać z nowego niezależność znaleźć spełnienie w obszarach nigdy przed uważałby . Imperium