Jak utworzyć listę Affirmation

Afirmacje są oświadczenia lub intencje , które mogą być odczytane po cichu lub głośno , próbując wyrównać myśli i słowa z pozytywnej wibracji . Tworzenie listy oświadczeń może pomóc skoncentrować swoje myśli , uczucia i energię na ludzi , miejsc, dóbr materialnych i doświadczeń , które chcesz przyciągnąć do swojego życia . Lista afirmacja może również służyć jako przypomnienie o naniesienie pozytywne intencje w różnych odstępach czasu w swojej codziennej rutyny . Rzeczy, które musisz
długopis Obrazów księgi
Pokaż więcej instrukcji
1

Utworzenie obszaru życia pracować. Przeglądu różnych aspektów życia , takich jak zdrowie , finanse, karierę i romantyczne relacje . Zdecyduj , który składnik jest najbardziej z równowagi i zadeklarować ją jako przedmiot swojej listy afirmacji .
2

Napisz jedno stwierdzenie dla obszaru wyboru . Struktura oświadczenie woli w czasie teraźniejszym i unikać kolejnych komentarzy w stylu " ja to zrobię .... " Użyj punktu - widzenia pierwszej osoby , jak : "Jestem ... " lub "wszechświat przynosi mi .... " Skupić się na tym, co chcesz , a nie to, czego nie chcesz . Zamiast zwrócić uwagę , " Nie chcę być biedny ", można napisać : "Ja przyciągnąć wielkie bogactwo , zamożnych możliwości i swobodę finansową w moim życiu każdego dnia . "
3

Lista dziewięciu więcej afirmacji . Analizować łącznie 10 afirmacji i upewnić się, że zgodnie z wytycznymi z teraźniejszym , osobistym głosem i pozytywnych pragnień .
4

Marka lista afirmacja trwały i łatwo dostępne . Nagraj swoją listę oświadczeń na papierze , który jest wytrzymały i może być laminowane . Kopie post listy w miejscach , które przypominają ci wyrównać swoje myśli i emocje do Twoich celów . Taśmalista do lodówki , łazienka lustro , konsoli samochodów, biuro , biura i stolik nocny .
5

rozwijać zwyczaj mówienia afirmacji . Zintegruj swoje wypowiedzi afirmacji do codziennej rutyny . Pobrać listę i zwerbalizować swoje intencje przed wyjściem z domu rano , podczas przerwy w połowie rano , w porze lunchu , na popołudniową przerwę iw nocy przed zaśnięciem . Można również powiedzieć swoje deklaracje na przystankach w czasie dojazdów lub słuchać ich odtworzyć z urządzenia rejestrującego . Jeśli często korzystasz z komputera , zaprojektować tło z listy swoich twierdzeń .
6

Dopasuj szczęśliwy pozytywnych emocji ze swoimi myślami . Zdrowe , pozytywne uczucia nosić uplifting energii i zwiększyć moc manifestacji. Na początku można powiedzieć swoje afirmacje , jakby były czymś , by sprawdzić się w polu do zrobienia . Z czasem jednak , zaczniesz odczuwać większe połączenie swoich pragnień . Wyobraź sobie, jak się czujesz i co chcesz zobaczyć , smak, dotyk , zapach , usłyszeć i doświadczenie , gdy twoje afirmacje lub intencje dojść do skutku . Imperium