Kierując Historia Imagery
Guided Imagery jest techniką redukcji stresu i relaks , który wykorzystuje pozytywne myśli i obrazy, aby zminimalizować ból , zmniejszyć częstość akcji serca i gościom przyjemny mechanizmy gojenia . Praktyka przewodnikiem obrazów to starożytna tradycja z korzeniami w wielu kulturach i randki do pierwszych dni ludzkości . Pierwsi Egipcjanie , Chińczycy, Hindusi , Żydzi, buddyści i chrześcijanie wszystkich obrazów wykorzystano kierować w pewien sposób , zazwyczaj zarówno jako narzędzie duchowego i fizycznego uzdrowienia . Prehistoryczne
książki Leslie Davenport , " Uzdrowienie i transformacja poprzez samo -Guided Imagery " omawia jak tantry jogi , która wpływa zarówno na dogmat o hinduizmie i buddyzmie , zachęcał wiernych do wizualizacji święty obraz , zazwyczaj bóstwa że pomoże doprowadzić wizualizację do skutku. Pomysł, że bogowie mówić do ludzi poprzez obrazy była częścią hinduistycznej teologii .
Aleludzka potrzeba , aby przejść do wnętrza umysłu , aby znaleźć duchowego uzdrawiania sięga jeszcze dalej . Dziesiątki tysięcy lat temu , starożytni zostawili nam rysunki na ścianach jaskiń przedstawiający część zwierząt część ludzkiej szamanów . Szamanizm jest najstarszą tradycją korzystania wizualizowane obrazy o uzdrowienie . Transcendentalne doświadczenie jestkluczowym elementem szamanizmu , porusza wyobraźnię do miejsca zmienione, jeszcze jasne , wizualizacji .
Starożytna
W swojej książce " Guided Imagery dla Self- Healing :zasadnicze źródło , "Dr Martin Rossman , współzałożyciel Akademii dla Guided Imagery , zawiera informacje na temat Greków w czasach Hipokratesa realizowane kierować obrazów jako część ich kultury . "Wyobraźnia została uznananarządów , jak wątroba czy serce , " mówi Rossman . " W greckim modelu , rzeczywistość została podjęta przez nasze zmysły , które odejmowane swoją sprawę . Co pozostało były zdjęcia w" psyche "(dusza) , uważa się, że znajduje się w sercu . Judaistyczne myśliciele wyczuł również połączenia między wizualizacji i zdrowia . Wczesne nauczyciele żydowscy zachęcać wykorzystanie kavanab , stan świadomości , gdzie praktycy skupić na obrazach dla pożądanej uzdrowienia. Imperium chrześcijaństwo
rzymskokatolicki i prawosławne Kościoły wschodnie uznają Jan Kasjan , zarówno jako świętego. on zbudował klasztor w egipskim stylu we Francji , gdzie nauczał formę mistycyzmu głęboko zakorzenione w boskiej wyobraźni . według jego nauk , zwolennicy osiągnąć zjednoczenie z Bogiem , wypełniając swoje oczyszczone serca obraz Chrystusa.
20th Century
Zygmunt Freud , Carl Jung i włoski psychiatra Roberto Assagioli wszystko pomógł zaliczki przewodnikiem obrazów jako technika w nowoczesnej medycynie . W swojej przełomowej pracy "Ego iId ", po raz pierwszy opublikowana w 1923 roku , Freud stwierdził, że " możliwe jest, procesy myślowe , aby stać się świadomym poprzez powrotu do pozostałości wizualnych W wielu ludzi , to wydaje się byćulubiona metoda : . Myślenie w obrazach ".
w 1969 roku , niemiecki psychiatra Hanscarl Leuner przedstawiła badania na jego formie wizualizacji , obrazowania , alternatywny prowadzony przez wykłady na Uniwersytecie Princeton i publikacja w American Journal of Psychotherapy . Leuner jest teraz uważany za jednego z ojców nowoczesnej sterowanej wyobraźni .
Dziś
W 21 wieku , prowadzony obrazowość jest akceptowany jako ważny i istotny element nasz system opieki zdrowotnej . Chociaż wcześniejsze stereotypy może umieścić go w kategorii medycyny alternatywnej , dzisiaj widzimy, szpitale , uczelnie wyższe , instytucje , naukowców i lekarzy, w większości obsługuje technikę jako narzędzie do uśmierzania bólu , jak również zapobiegania i leczenia .
Cleveland Clinic informuje pacjentów o przejść procedury medyczne lub chirurgiczne do " identyfikacji siebie mówić , że to , co mówisz do siebie o zabiegu lub procedury masz zamiar mieć . ważne jest, aby zidentyfikować negatywne siebie mówić i rozwijać zdrowe, pozytywne self-talk . jest toskuteczny sposób na przejęcie kontroli w sposób, w jaki reagują na znaczeniu nieznany temat procedury . "
Akademii Guided Imagery sugeruje, że pacjenci " zaprosić obraz do stanowią , że stanowi szczególny objaw medycznej , a następnie zainicjować wyimaginowany dialog z obrazem , aby zapytać, dlaczego tam jest , czego chce , czego potrzebuje , ( i ) , w których to się dzieje . "
