Żywność , absolutnie bez Węglowodany

Nie - i diety o niskiej zawartości węglowodanów wyrobił sobie markę w znanych planów , takich jak anaboliczne i Atkins diety. Ludzie , którzy szukają skutecznego sposobu , aby schudnąć może wybrać te rodzaje diet . Chociaż większość z tych diet zawierać przynajmniej niektóre węglowodany w ich planie , wielu dietetyków szukają produktów, które nie mają żadnych węglowodanów . Mięso
Wieprzowina jest tylko jednym zwielu białek węglowodanów Dieter nie może jeść .

jedzenie pakowane z białek i produktów mięsnych , takich jak owoce morza , jaj , drobiu, wołowiny i wieprzowiny , torodzaj żywności najbardziej niskowęglowodanowej diecie wybrać do jedzenia , ponieważ pomagaDieter odczuwałem przez cały dzień . Diecie bez węglowodanów powinny trzymać się z dala od przetworów mięsnych , które mogą być dodawane węglowodany i mięso, które zostało panierowane . Zalecana porcja do mięsa podczas diety niskowęglowodanowej jest 4 uncje
Ser jestpożywne jedzenie .
Ser jestpożywne jedzenie .

Toss chesse w sałatce , rozprowadzić na krakingu niskowęglowodanowej lub po prostu przekąskę na module automatycznie. Podczas gdy większość ser ma jakąś zawartość węglowodanów , opcje, takie jak brie , camembert , Gruyere , Limburger , Monterey i Port de Salut są rejestrowane przez Diet &Fitness dzisiaj mają zero węglowodanów . Zaleca diecie spożywają tylko od 3 do 4 uncji seradziennie.

Sosy , spread i Przyprawy
Masło nie ma węglowodanów , mimo że nie zawiera tłuszczu .

Chociaż zazwyczaj nie jeść tych produktów na własną rękę , elementy te są świetne do poprawy smaku lub do pomocy w procesie gotowania . Przez siebie, większość przyprawy nie zawierają węglowodanów , chyba że cukier został dodany . Produktów, takich jak masło , ocet , sól i oleje spożywcze nie zawierają węglowodanów i są przydatne do mięs aromatycznych .
Zbiory Napoje
Kawa jestciepły napój bez węglowodanów , które jest pocieszające w zimny dzień .

Wierzcie lub nie, są niektóre napoje alkoholowe , które nie zawierają węglowodanów . Michelob Ultra totylko piwo znane mają zero węglowodanów , ale inne opcje obejmują gin destylowany alkohol , whisky, rum i wódkę . Napoje gazowane diety z aspartamem lub innym bez cukru słodzik nie zawierają węglowodany, kawy, herbaty , a nawet niektóre lemoniady niskokaloryczne zawiera aspartam zamiast cukru
Imperium .