Świeże owoce Dieta

świeże owoce dieta, znany również jako detox płukania owoców lub diety , został wprowadzony przez dietologa Jay Robb w bestsellerowej książce o tej samej nazwie . Aby schudnąć , dietetyków musi zużywać białko trzęsie i duże ilości świeżych owoców i warzyw . Opis

świeże owoce dieta ma na celu trwać trzy dni. Abydieta była skuteczna, w pierwszym dniu diecie może zużywać pięć białek wstrząsów aż do sześciu filiżanek owoców i warzyw oraz białka , takie jak białka jaj lub piersi kurczaka. Menu dla drugiego i trzeciego dni składa się wyłącznie z owoców i warzyw oraz jeden shake białka .
Popularne Wierzenia

świeże owoce dieta utrata wagi obietnic do 10 funtów w ciągu trzech dni . Diecie uwzględnić diety świeżych owoców jest bezpieczniejsze niż inne diet , ponieważ pozwala na dużą ilością owoców i warzyw bogatych w witaminy naturalnie . Dietetyków zgłaszają uczucie bardziej pobudzony , a po diecie.
Ostrzeżenia

Pracownicy służby zdrowia ostrzegają, że tak wysokie diety owoców i warzyw , zgodnie z zaleceniami Jay Robb może być trudne na układ trawienny . Przed rozpoczęciem diety , diabetycy są zachęcani do wyrażania ich opieki zdrowotnej ze względu na wysoką zawartość cukru, znaleziono w owocach. Wysiłek fizyczny nie jest zalecane , podczas gdy na diecie z powodu niskiego spożycia kalorii . Porównując wyniki , diecie są zachęcani do wzięcia pod uwagę, że utrata masy całkowitej kwoty różnią się od osoby do osoby .