Najlepsze diety dla wegetarian

wzrost wegetariańskie jedzenie pojawił się w sklepach spożywczych . W tym samym czasie , tylko jeden wegetariański fasola pieczone opcja była dostępna na półkach sklepowych . Jak z tego wydawnictwa , kilka firm , aby wegetariańska fasolka po bretońsku . Wegetariańskie hamburgery są powszechnie dostępne w sklepach spożywczych na terenie całego kraju . Według krajowego sondażu Harris Interactive , około 2,8 procent populacji USA , czyli około 5,7 mln dorosłych , uważają się wegetarianinem. Najlepsze diety dla wegetarian są niskie koszty i łatwe do znalezienia . Dieta - to-Go

Dieta - To-Go oferuje codziennie , dostosowane przygotowane wegetariańskie wyżywienie dla około 6 dolarów za posiłek. Oferuje on " ovo - lakto " wegetariańskie wyżywienie , jak niektóre z posiłków nie zawiera jaj i produktów mlecznych . Jeśli mieszkasz w Baltimore, San Francisco , Filadelfii i Waszyngtonie, DC metro , istnieje ponad 200 lokalnych , świeże jedzenie lokalizacje pick-up . Jeśli nie mieszkasz w jednym z tych obszarów ,firma dostarcza tygodniu warto przygotowanych posiłków przez dostawę FedEx w kontynentalnym USA
12 kroków do surowej żywności

na podstawie książki Victoria Boutenko , w " 12 kroków do surowej żywności : Jak zakończyć zależność od potrawy , " ta dieta wegetariańska zawiera pokarmy pochodzenia roślinnego , które nie są gotowane lub przetworzone . Książka kosztuje 16,95 dolarów od tej daty publikacji , i oferuje informacje , aby pomóc ludziom dostosować do surowej diety łatwo i dowiedz się , jak jeść w ten sposób na życie . Dieta w zasadzie obejmuje warzywa , owoce i niewielkie ilości orzechów i nasion . Oferty dieta pomaga w przezwyciężaniu kompulsywne jedzenie podkreślając znaczenie odpowiedniego snu , ćwiczeń i zarządzania stresem . Książka zawiera praktyczne wskazówki i przepisy. Foto Foto Foto Foto Anne Collins potrawy

Książka Anne Collinsa " Wegetariańskie potrawy dla życia" zawiera ponad 120 zdrowych wegetariański posiłek główny przepisy mające na jednej porcji lub całej rodziny . Collins stworzył ten plan diety wegetariańskiej zrównoważony dla tych, którzy chcą utrzymać diety wegetariańskiej dla życia . Większość receptur w jej książce " Dieta wegetariańska dla życia", dają około 1250 kalorii dziennie . Posiłki i odżywcze są modyfikowane przez dodanie dodatkowych wegetariańskie przekąski . Ta dieta normalizuje wagę , oferując redukcję wagi powolne . Dostęp do wszystkich diet, ćwiczeń aktualizacje , doradztwa i dostępu do prywatnego forum odchudzania Collin na około 20 dolarów .
NutriSystem

Jak każdy planów posiłków NutriSystem , wegetariańskie dieta działa na 28 dni całkowicie spójny plan , który eliminuje konieczność liczenia lub śledzić kalorii . Ponad 90 pre - porcje wegetariańskie potrawy są dostępne w tym planie . Plan pochodzi z 28-dniowym planowania , pamiętnik i dostęp online do śledzenia , które pomogą Ci utrzymać się na swoim wegetariańskie wyżywienie . Posiłki te są przygotowywane z niskim indeksie glikemicznym węglowodanów, błonnika rozpuszczalnego i białka , które pomogą Ci czuć się zadowoleni dłużej . Możesz dodać owoce i produkty mleczne do planu posiłków . Darmowa wysyłka stawia posiłki zaraz za progiem . Począwszy od tej daty publikacji , 90 dania wegetariańskie uruchomić około 240 dolarów miesięcznie .