Jak uzyskać melaniny w organizmie

Melanina jest pigmentem wytwarzane przez organizm , który daje do włosów i skóry ich kolor . Osób z ciemniejszą skórą dają zazwyczaj wyższy poziom melaniny , natomiast lżejsze karnacji ludzie produkują mniej . Melanina zapewnia skórze ochronę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym . Pomaga także zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka skóry , jak również zapewnienie ochrony przed zaćmą związanych z ekspozycją na słońce . Pomoce melaniny w procesie garbowania , jak wyższe poziomy spowodowaćgłębsze , bogatsze opaleniznę. Zwiększyć swój wygląd i poprawić stan zdrowia Twojej skóry poprzez zwiększenie produkcji melaniny . Instrukcje
1

suplement z L-tyrozyny . L -tyrozyna jestaminokwasem, który jest przekształcany do melaniny w komórkach skóry. Suplementacja L- tyrozyna stymuluje wyższą produkcję melaniny przez organizm . Suplementy L -tyrozyny można kupić w wielu sklepach ze zdrową żywnością .
2 Tan wzrost melaniny w organizmie .

Pobierzopaleniznę. Opalanie stymuluje produkcję melaniny . Melanina jest produkowana podczas opalania , aby chronić organizm przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. To przyciemnia skórę podczas procesu opalania .
3 Czekolada i kawa zwiększyć produkcję melaniny .

Spożywać pokarmy , które zwiększają produkcję melaniny . Głębokie , bogate , kolorowe żywności, takich jak kawa, czekolada , czerwone wino i trufle stymulują produkcję melaniny w organizmie . Wybierz owoce takie jak brzoskwinie , arbuzy i morele. Jaja i ryby również zwiększyć produkcję melaniny .
4 balsamy samoopalające zwiększyć melaniny .

Zastosuj balsamy samoopalające . Samoopalające lotiony - znane również jako sunless opalania - zawierają substancję chemiczną , która zwiększa poziom melaniny organizm produkuje . Zastosowanie płynów samoopalające skutkuje pojawieniemtan jako wyższego poziomu melaniny powoduje przyciemnienie skóry .