Przyczyny Unhealthiness w Fast Food

Fast Food jest często niezdrowa , ponieważ ma tendencję do dużo tłuszczu i soli , z których żaden nie jest dobre dla twojego systemu w nadmiarze. Tłuszcz ma tendencję do być przechowywane w organizmie , dzięki czemu można z nadwagą , natomiast sól powoduje wysokie ciśnienie krwi , gdy spożywane w zbyt dużych ilościach . Producenci fast-food używać takich niezdrowych składników w celu wzmocnienia smaku , wydajności i produkcji masowej . Tłuszcze trans

Fast Food bywa dużo tłuszczu . Co ważne, jednak, to wydaje się być dużo tłuszczu trans. Trans tłuszczsyntetyczny tłuszcz , który jest tańszy w produkcji niż naturalnych tłuszczów . Co więcej , może być używany wielokrotnie w frytkownicy , która kosztuje dalsze cięcia sieci fast -food . Tłuszcze trans jest trudniejsze dla organizmu do przetwarzania niż naturalne tłuszcze , i więcej jest on przechowywany w brzuchu , udach i tyłku , a mniej jest używany do takich rzeczy jak smarowania stawów .
Wielkości porcji

głównym składnikiem fast food jest to, że duża. Wiele posiłków fast-food są znacznie większe niż w podobnych posiłków będzie gotować w domu . Hamburger i frytki gotowania w domu i jedzenia z 12 - oz. soda jest prawdopodobnie będzie dużo tłuszczu i kalorii . Jednaksam posiłek w fast-food stawów prawdopodobnie będzie znacznie większy , z większą porcję frytek i 20 oz. soda . Tak więc , niezależnie od rzeczywistego procentu niezdrowych chemikaliów w posiłkuporcja sama oznacza, że​​znaczna ilość tłuszczu .
Salt

Szybki jedzenie ma bardzo duże ilości soli . Jest tak, ponieważ sól jestsmak , który odwołuje się do zasadniczo wszystkich; , podczas gdy większość ludzi będzie niechętnie umieścić kilka razy swoje dzienne zapotrzebowanie soli do posiłku gotują w domu , myślą już o zamawianiu podobny posiłek z zakładu fast-food . Duże ilości soli może powodować choroby serca i wysokie ciśnienie krwi . Foto Foto Foto Foto Kliparty konserwujących

Produkcja fast food jest masowa produkcja . Właściciele franczyzowych ogół uzyskać wszystkie ich składniki z centralnej lokalizacji , a następnie po prostu umieścić go razem i służyć klientom . Oznacza to, że składniki muszą być na tyle wytrzymałe , aby trwać podróż z fabryki do głosowania. Aby zminimalizować swoje straty i osiągnąć korzyści skali , firmy fast-food załadować ich składników z konserwantów , co czyni je mniej naturalne . Nie mają bezpośredniego wpływu na sam jako soli i tłuszczów trans zrobić , ale są adulterating inaczej naturalnej żywności
Patelnie

Fast Food to po prostu. - szybko. Najszybszy sposób na to , aby ugotować coś go smażyć . Jest też jednakfattiest sposób ugotować coś , co trzeba do powlekania patelni lub patelni z olejem lub głęboko smażyć coś pokrywając je w oleju . Oznacza to, że wiele rzeczy , które mogą być pieczone , gotowane na parze lub smażone są po prostu , jak to sprawia, że​​proces szybciej .