Plusy niskowęglowodanowa Diety

niskowęglowodanowa lub niskowęglowodanowej , diety powróciły w 1990 wraz z publikacją nowej rewolucji Dieta dr Atkinsa . Jednak korzyści płynące z ograniczenia węglowodanów nie tylko teoretyczne . Rzeczywiście , oni budzą do dziś w życiu praktyków . Te zadowolonych klientów zgłosić zmniejszony głód , stracił na wadze i poprawę zdrowia . Jakie były znane jako " FAD" diety osiągnąć szacunku. Po akumulacji twardych dowodów ,New York Times Magazine , w lecie 2002 roku , zeznał, żezjawisko niskowęglowodanowa może być zakorzeniona w rzeczywistości naukowej . Odchudzanie

W kraju roi się od osób otyłych ,dieta rozwija się przemysł , czy gospodarka wznosi lub zbiorniki . Diet o niskiej zawartości węglowodanów w wielu formach , od Atkins Protein Power to the Zone. Mają one wspólną założeniu, żekorpus spala tłuszczu w nieobecności węglowodanów. Zostało to potwierdzone przez całorocznego badania Stanford University , gdzie uczestnicy niskowęglowodanowe podwoił utrata ciężaru diecie o niskiej zawartości tłuszczu . Strata nie była w wodzie lub mięśni , ale w tłuszczu .
Blood Sugar

Wielu chorych na cukrzycę typu 2 cierpi poprzez codzienny reżim badań stężenia glukozy we krwi , leków i insulina suplementacja zachować poziom cukru na stałym poziomie. Szwedzcy naukowcy ustalili, że w 2006 r. w znacznie zmniejszenie dziennego spożycia węglowodanów będzie z czasem wyeliminować potrzebę takiej pomocy leczniczego . Ze swej natury ,dieta niskowęglowodanowa jestdieta niski poziom cukru i jego skuteczność leży w jego prostocie . Przechowywania cukru z krwiobiegu korzystne jest pompowanie cukier i po to się z narkotykami . Imperium układu krążenia Korzyści

Po latach ostrzeżeń i alarmów o naczyniach wieńcowych , dietetyków niskowęglowodanowe mogą wziąć serce , dosłownie . Harvard University Szkoła Zdrowia Publicznego przeprowadził badanie w 2009 r. , który stwierdził, że głównymi winowajcami w choroby serca były rafinowane węglowodany , a nie czerwone mięso . Podczasodchudzania z niską zawartością węglowodanów reżimy sam ich zdrowe serce , są dodatkowo wzmocnione przez fakt, żenauka nie może znaleźć spójność argumentów medycznych wobec tłuszczów nasyconych .
I innych świadczeń

poziom cholesterolu , trójglicerydów i ciśnienia krwi u osób wszystko poprawić niską zawartością węglowodanów o badaniu Uniwersytetu Pensylwanii w 2002 roku . Ponadto , dieta przedstawia dowody zmniejszenia częstości napadów padaczkowych , według 2008 projektu badawczego brytyjskim centrum medycznym. Pod względem niepotwierdzonych wsparcia , większość dietetyków niskowęglowodanowe zgłosić ulepszony nastrój i sen lepszy sen. Imperium