Jak czyścić nerkowca

Orzechy nerkowca oferują wiele korzyści zdrowotnych , które czynią je idealnym rozwiązaniem jako przekąski lub składniki posiłków . Nakrętki te zawierają duże ilości białka , żelaza , magnezu i cynku. Zawierają one również zawartość tłuszczu niższej niż innych popularnych , takich jak orzeszki ziemne i orzechy pekan . Ważne jest, aby odpowiednio czystych nerkowca . Hodowano na końcu nerkowca ,owoce pokrywane przez drzewo nerkowca , orzechów te są narażone na powietrzu pestycydów , owadów i innych elementów , zanim zostaną zebrane i pakowane do spożycia. Rzeczy, które musisz
Bowl Obrazów Mąka sito
papierowym ręcznikiem
octu jabłkowego

Pokaż więcej instrukcji
1

Włóż orzechy nerkowca do mąki sito .
2

Umieścić sito pod kran wody i wypłukać nerkowce dokładnie zimną wodą , aby usunąć brud i zanieczyszczenia .
3

wyjąć orzechy nerkowca z sita i umieścić je w misce . Napełnij miskę z zimną wodą na tyle , aby w pełni zanurzyć nerkowce . Umieścić papierowy ręcznik na misce dla dwóch do dwóch i pół godziny, więc mogą kiełkować; kiełkowania sprawia nerkowca łatwiejsze do strawienia .
4

Spuścić wodę z miski i umieść nerkowce powrotem do sita . Usytuować sitko nad zlewem lub odpływem i wlać ocet jabłkowy cydr ciągu nerkowca , aby oczyścić je z wszelkich zalegających bakterii, które nie odpadł podczas pierwszego płukania . Wypłukać nerkowce zimną wodą , aby usunąć zapach i smak octu jabłkowego . Imperium