Żywność można jeść na reumatoidalne zapalenie stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jestpostać zapalną stawów , która powoduje ból stawów i uszkodzenia . RZS atakuje wyściółki stawów --- rąk, stóp, kostek i kolan --- i tworzy obrzęk , że w końcu może prowadzić do deformacji , donosi HolisticOnline.com . Mimo, że niektóre badania wskazują na związek między alergiami pokarmowymi i RA , nie ma żadnego dowodu , że ktoś jedzenie łagodzi objawy . Opis
Według strony internetowej Kliniki Mayo , RA jest " dwa do trzech razy częściej u kobiet niż u mężczyzn , " z większość ludzi zauważyć objawy , gdy są one od 40 do 60 lat . Lekarze nie są pewni dokładnej przyczyny ,strona mówi , ale uważam, że jest to spowodowane przez kombinację czynników --- geny , nawyki , takie jak palenie tytoniu i innych chorób . Nie jest znane lekarstwo na choroby.
Możliwa wyzwalacze
Nikt dieta jest popierane jako cierpiących panaceum na ten stan , aleMayo Clinic doradza dietę bogatą w świeże owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste . HolisticOnline.com mówi, że badania pokazują, " jedzenie może powodować zapalenie stawów , może również pomóc w lekarstwo . " Diety informacji na stronie radzi pacjentów z RZS do jedzenia "prymitywne " diety, która składa się z całej żywności , warzyw i błonnika , i ma niską zawartość cukru , mięsa, rafinowanych węglowodanów i tłuszczów nasyconych . Strona twierdzi również , że żywność , takich jak pszenica, produkty mleczne , zboża , wołowiny i rodziny psiankowatych żywności --- pomidorów , ziemniaków, bakłażana i papryki --- może pogorszyć stan jeszcze bardziej .
alergie pokarmowe
rola , że alergie pokarmowe grać w trwających skutków RZS jest pozyskiwaniu więcej uwagi wśród lekarzy i ekspertów diety , według ArthritisToday.org . Dr Jonathan Brostoff profesor alergii i Zdrowia Środowiskowego w Kings College w Londynie , sugeruje, że pacjenci , którzy wierzą, widzą związek między tym, co jedzą i objawy RZS powinni spróbować tego, co nazywa" Stone Age dieta, która zawiera tylko owoce , warzywa , mięso i ryby , na okres jednego miesiąca . " Potem , stopniowo zacząć jeść podejrzanych żywności spust, po jednym na raz , tak aby można było określić, które pokarmy , jeśli w ogóle, że rzeczywiście jesteś uczulony.
Raw Diet
Badacze także patrząc na powiązania pomiędzy dietą surowej żywności oraz zmniejszenie objawów u chorych na RZS . Raw food dieta jest bogata w owoce i warzywa , które nie są gotowane w temperaturze powyżej 118 stopni Celsjusza , co pozwala żywności , aby utrzymać swoje składniki odżywcze . Według OrganizedWisdom.com , " Badania wykazały, 75 procent jedzeniedieta pomoże surowy z zapalnego i bólu RA. " Strona idzie zaznaczyć, żesurowa dieta sprzyja również utrata masy ciała , co może być korzystne dla osób cierpiących na RZS . Na tej diecie , ludzie mogą też jeść surowe ryby i surowe mięso , chociażwegańskie , dieta bezglutenowa jest czasami zalecane.
Zbiory Rozważania
Choć naukowcy nie mogą jeszcze punkt do idealnego RA diety , najlepiej jest unikać żywności o wysokiej zawartości cukru , pić alkohol z umiarem , aby spożywać żywność o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych , i zawsze zrównoważyć spożycie żywności z aktywności fizycznej . Delikatne ćwiczenia,Mayo Clinic mówi , pomaga zmniejszyć obrzęk i zapobiec bóle stawów , ale należy porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub wykonywania programu . Imperium
