Jak badać Żywienie dla Fast Food

Jeśli zdecydowaliśmy , że nadszedł czas , aby wprowadzić pewne zmiany w swoim życiu , że będzie wspierać ogólny wellness, jeden obszar, aby skupić się na to dieta . Ile jesz jest ważne, ale tak jestwartość odżywcza , co jesz . Jeśli znajdziesz się jeść tak często, jak i więcej niż gotować w domu , musisz wiedzieć, jak pożywne - lub nie , odżywcze - wybory są w ulubionej restauracji fast food . Instrukcja
1

Obejrzyj niezależnych badaczy w Internecie. Strony internetowe , takie jak fast-food - nutrition.info listy informacji żywieniowej na ponad trzydzieści restauracji fast food w tym McDonald , Arby i Pizza Hut . Wybierz restaurację , kliknij na jedzenie zamówić najczęściej , istół identyczne do tych, które można znaleźć na wszystkich przetworzonych artykułów spożywczych czarne i białe Nutrition Facts pojawia się na ekranie .
2

szybki odpowiedzi z iPhone'a , jeśli masz jeden . Wyszukiwanie informacji w Internecie odżywianie fast food jest wielki, jeśli z góry wiadomo, idziesz do konkretnej restauracji fast food z góry. Jeśli Twoja wizyta Wendy lub Long John Silver jestdecyzja ostroga - z - tej chwili , nie trzeba tracić możliwość dokonania wyboru odżywczo posiłek dźwięku . Fast food żywienie aplikacja jest dostępna dla iPhone , które dają informacje potrzebne wszędzie tam, gdzie jest to potrzebne.
3

Sprawdź z samej restauracji . Większość restauracji fast food oferują swoim klientom lub arkuszy broszur Taca liniowych , które zawierają podstawowe informacje żywieniowe dla swoich najbardziej popularnych elementów menu . Chociaż te dokumenty mogą pomóc dokonać szybkiego , lepszego wyboru , nie może zawierać informacje na temat wszystkich elementów menu . Jeśli możesz , weź ze sobą do domu informacje i porównać je z tym, co znalazłem w Internecie , lub informacje dotarłeś z mniej tendencyjnego źródła niż kierownictwo restauracji. Imperium