Acai &Choroby serca

WebMD.com ,WWW , który zawiera mnóstwo informacji na temat zdrowia , odżywiania i diety , pisze, żeAcai Berry Dieta jest jednym z najzdrowszych diet dostępnych . Jest to jeden z najbardziej naturalnych sposobów, aby nie tylko schudnąć , ale oczyścić organizm z wielu czołowych autorów do otyłości i chorób serca . Acai Berry jest jedną z najczystszych antyoksydantów dzisiaj i mogą być włączone do każdej diety , w każdym wieku, o pomoc albo zapobiegania chorobom serca , rehabilitacji na atak serca lub po prostu promowanie dobrych pożywne nawyków . Historia Acai

Acai Berry pochodzi z palmy , która rośnie w północnej Brazylii . Od 15 wieku , acai korzenie były podstawą diety w Amazonii , a także część ich folkloru . Według AcaiRoots.com ,legenda mówi, że nie byłodziewczyna Amazon nazwie IACA , którego ojciec byłszefem plemienia . Plemię było tak duże , że nie było wystarczająco dużo żywności dla wszystkich, tak aby kontrolować populacjęszef zamówił wszystkie noworodki być skazany na śmierć , w tym córki nowego dziecka . IACA był smutny przez kilka dni , dopóki nie usłyszał , co myśli byłopłacz dziecka . Podeszła dopłaczu i zobaczyłem drzewa pokryte owocami. Zrozpaczeni do momentu śmierci , rzuciła się na drzewo i zmarł . Następnego dnia , członkowie plemienia znaleziono ciało IACA w ramach owocnej drzewa . To byłcud, że takie jedzenie było po prostu się na iszef oświadczył, żeowoców będzie nazwana jego córki ( " Acai " jest " IACA " wspak ) .
Znaczenie przeciwutleniaczy

dr Smith jedzie na wprowadzenie acai jako bogate w antocyjany i flawonoidy . Te dwa elementy są silne przeciwutleniacze , które pomagają chronić system ochrony komórek organizmu . Mówi też,organizm wytwarza szkodliwych produktów ubocznych zwanych wolnymi rodnikami . Dietę bogatą w przeciwutleniacze , takie jak acai , mogą zakłócać procesu chorobowego poprzez neutralizację tych tak zwanych wolnych rodników . Nie tylko będzie można uniknąć chorób serca , ale tak będzie wiele innych chorób spowodowanych poprzez niezabezpieczonego systemu komórkowego . Właściwości strata Imperium Waga

Ponadto jagody acai mają niesamowite właściwości odchudzania. Otyłość jest jedną z głównych przyczyn chorób serca . Dr Smith powiedział: " nie ma wątpliwości " , że acai jagody i inne owoce, to jedna z rzeczy niezbędnych do dobrej diety odchudzającej . Ale , jak mówi inne owoce , takie jak żurawiny, maliny i jeżyny , czasami są tak samo skuteczne , jak acai , która jest podparte jestsuper jedzenie rodzajów. Ćwiczenia , dr Smith powiedział , wciąż jestnumerem jeden sposób , aby zapobiec chorobom serca .
Zbiory błędnych przekonań na temat Acai

Ale , ponieważ choroby serca obejmują szereg problemów (w tym , lecz nie wyłącznie, zdolność krwi do wypompowywanej z zastawek serca i naczyń krwionośnych ), niemożliwe jest jakiekolwiek pojedyncze jedzenie jest w stanie rozwiązać tego. AcaiFactsOnline.com mówi, że jagody Acai nie zamierzamy rozwiązać wszystkie problemy, swoje serce , ani nie powinna być postrzegana jako coś, co będzie " naprawić złamane serce " . Ale , to pomoże wzmocnić serce i pozbyć się cholesterolu z naczyń krwionośnych .
Sugestie

Acai nie powinna byćwiększość , co jesz , ale może być realizowany w każdym posiłkiem . Na śniadanie , spróbuj mieszania dwie filiżanki jagód acai z dwóch filiżanek jogurt i banana . Ponieważ jest naturalnym acai wzmacniacz energii , włączając go do obiadu jestdobry pomysł . Spróbuj sałatkę z liści szpinaku (dla żelaza ) i trochę w lewo na jogurt z śniadanie jako opatrunek. Zjeść normalny obiad, ale wypić koktajl z pół szklanki jagód acai mieszane w. acai wykonawcze do diety i wzmacnianie swoje serce przed chorobami serca , to takie proste . Imperium