Jaki jestCel sauny suche

? Oprócz tego, żerelaksujące doświadczenie ,sauna sucha sesja może przynieść wiele korzyści dla zdrowia . Natomiastmokre sauny jest do pocenia i detoksykacji , sauny suche są używane przede wszystkim do utraty wagi . Historia

Sauna została opracowana koncepcja wieków temu przez pierwotnych ludów Finlandii . Sauny hot -rockowe były wykorzystywane w celu łagodzeniabólu i starsza od zabicia wirusów jednocześnie służąc celom duchowym . Sauny ewoluowały przez czasu domków potowych i łaźni , wejścia w nowoczesnej formie w latach 1960 .
Zbiory Korzyści

wydatki Energia jest u podstawsauna sucha jest korzyści zdrowotne . Jakociało nagrzewa się , rozmnażanie bakterii i wirusów jest hamowana , podobnie jak podczaschoroby gorączka zabija parzenia . Chociażukład krążenia pompuje krew w przyspieszonym tempie , kalorie są spalane , a mięśnie są rozluźnione. To zwiększone pobudzenie tworzy poczucie relaksu i dobrego samopoczucia .

Środki

przed użyciem sauna Skonsultuj się z lekarzem jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub serca problemy . Alkohol i Lek należy unikać w ciągu 24 godzin od użycia. Ogranicz sauny do nie więcej niż 20 minut i sprawdź, czy do uwodnienia później. Imperium