Jakie są korzyści z wody mineralnej ?
Woda jestniezbędnym składnikiem do podtrzymania życia . Ludzie średnio trzeba pić osiem do dziewięciu szklanek wodydziennie przezciało do wykonywania niezbędnych funkcji . Mayo Clinic mówi, że woda pomaga organizmowi wypłukać toksyny i substancji odżywczych do komórek nieść . Woda mineralna stanowi dodatkową zaletę dla ludzi , ponieważ dostarcza ważnych płynów , a także daje pierwiastków śladowych i składników odżywczych niezbędnych do utrzymania zdrowej diety . Dodaje OdżywkiWoda mineralna zawiera powszechnie znanych witamin i minerałów , a także mniej znanych składników . Woda mineralna zawiera sód , któreorganizm potrzebuje do wywierania energii . Więcejaktywności ,bardziej soduosoba potrzebuje . Łódź
Siarczany są sole sodowe , które zgodnie Fine Waters pomóc wątrobę odtruwające trucizn z układu. Pomaga również trawienie i stymuluje woreczek żółciowy . Za dużo siarczanu , jednak może działać jak środek przeczyszczający i należy monitorować spożycie .
Chroni Kości
Wapń i magnez są inne składniki odżywcze , które są rozpuszczone w wodzie mineralnej . Człowiek potrzebuje około 800 mgwapnia dziennie , aby utrzymać mocne kości i zapobiega osteoporozie . Magnez działa z wapniem dostarczenie enzymów produkcji energii , które stymulują i koordynować współdziałanie mięśni i nerwów . Osób mogą wystąpić zawroty głowy , bóle głowy, nerwowy lub nabyć bez wystarczającej ilości magnezu .
Fluor jest inny minerał śladowy, który dostarcza składników odżywczych do utrzymania zdrowych kości i zębów . Powszechnie znany jako fluorek , to minerał utrzymuje zęby i mocne kości i pomocy w zapobieganiu zakażenia kości i dziąseł . W siarczanem zbyt dużo fluoru ma negatywny wpływ na ludzi . Duże ilości fluoru jest toksyczny . Imperium Wzmacnia serce
Woda mineralna może również wzmacniać serce . Nauka odbywa się w European Journal of Clinical Medicine odkryli, że dodanie kwasu foliowego i innych witamin do wody mineralnej zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia . Inne elementy w wodzie mineralnej m.in. krzemionkę i potas . Elementy te pomagają funkcji serca i zmniejszenia chorób serca . Imperium
Następny artykuł:FDA zalecanego dziennego spożycia
Poprzedni artykuł:Napoje zawierające wodorowęglan sodu