Możesz jeść ryby , jeśli występuje dna
Chociaż wszystkie produkty białkowe zawierają puryn , niektóre elementy zawierać wyższe poziomy . Anchois , sardynki , małże , małże , makrela , tuńczyk , pstrąg , łupacza i śledzia są wszystkie rodzaje owoców morza , których należy unikać na niskim - puryn diety.
Umiarkowany -puryny Seafood
homary, kraby , ostrygi , krewetki i raki zawierają umiarkowane ilości puryn. Mayo Clinic proponuje dzienny limit 4 do 6 uncji białka zwierzęcego , które obejmuje owoce morza. Imperium Expert Insight
Eliminowanie lub ściśle monitorować spożycie wysokiej puryn owoce morza mogą uniknąć ataku dny moczanowej . Chociaż nie jest zalecane , aby często spożywać owoce morza , to można bezpiecznie włączyć do diety o niskiej puryn w moderacji . Imperium