Fakty na temat soku cytrynowego

Sok z cytryny zawiera bogactwo odżywczych . Jest on używany w kuchni , w medycynie oraz w produktach kosmetycznych. Doskonała dostawca witaminy C , sok z cytryny jest równieżźródłem potasu . Korzyści odżywcze

Według Nutrition Danych , jeden kubek soku z cytryny zapewnia 187 procent dziennego zapotrzebowania dorosłego witaminy C , a 61 kalorii , z którychwiększość pochodzi z naturalnych cukrów . Strona mówi, że 1 szklanka soku z cytryny zawiera 6 g cukru , 1 g białka, 1 g błonnika , 2 mg sodu i 21 g węglowodanów , a także ilości witaminy A i wapń .
Lemon sok w Gotowanie

soku z cytryny może być stosowany w celu zapobiegania jagody z dżemem zrobienie siwienie . Ponieważ sok cytrynowy jest wysoka zawartość witaminy C, która szybko utlenia się , powinien być dodany do naczyń tuż przed podaniem do zachowania swoich właściwości. Sok z cytryny można również spritzed na dania gotowane , aby dodać nowy wymiar smaku. Sok Imperium Zdrowie

Lemon sprzyja pocenie się poprzez regulowanie równowagi wodnej w organizmie . Wzmaga także normalizuje ciśnienie krwi i pomaga blokować ból i złagodzić bóle . Sok z cytryny może być stosowany do usuwania toksyn i może zapobiec lub złagodzić przeziębienia i kaszlu , według HealthMad .
Zdrowie i Uroda

Ponieważ sok z cytryny jestcierpki , to może być używany do twarzy maski i peelingi . Według Medline Plus ,kwas salicylowy występujący w soku z cytryny czyni go użytecznym w leczeniu i zapobieganiu usuwania przebarwienia skóry. Sok z cytryny można również mieszać z wodą i wykorzystywane jako odżywka do włosów i rozjaśniający . Imperium