Różnice między węglowodanów i Lipidy

" Węglowodany " stałdiety złe słowo w ostatnich latach z diety niskowęglowodanowej , które dorastało z nurtu popularnych metod odchudzania , takich jak South Beach Diet oraz diety Atkinsa . Dla ludzi, którzy naprawdę znają ich warunki pokarmowe , jest inny termin, który jest ściśle związany z węglowodanów : lipidy . Lipidy, znalezione w tłustych , ma też paskudne konotacje z nim związane; oba są niezbędne elementy zrównoważonej diety , jednak, gdy spożywane z umiarem . Lipidy

funkcji lipidów jest pomoc funkcji błony komórkowej . W rzeczywistości, lipidy mają zasadnicze znaczenie dla funkcji komórki. Oleje , tłuszcze , kwasy tłuszczowe , steroidy , cholesterol, triglicerydy i fosfolipidy są wszystkie związki określone jak lipidy .
Węglowodany

kombajnu tlen, węgiel i wodór, zaś wynik towęglowodany (cukier) cząsteczka . Komórki potrzebują węglowodanów dla energii . Są zdrowe węglowodany i te niezdrowe :Różnica między nimi jest to, co funkcja lub celem służą w organizmie . Dobre węglowodany są łatwiej rozbić na pojedyncze cząsteczki cukru do krwioobiegu . Złe węglowodany ( lub zbyt wiele zdrowych węglowodanów ) powoduje dodatkową pracę układu pokarmowego , aby rozbić te wszystkie cukry . Pełnoziarniste , warzywa, fasola i owoce są przykłady żywności zawierającej dobre węglowodany . Ciasta, przetworzona żywność i syrop kukurydziany są przykłady żywności o złych węglowodanów . Imperium Lipidy vs Węglowodany

Główna różnica pomiędzy lipidów i węglowodanów jest żelipid jest bardziej ograniczona, chemicznie mówienia. Ze względu na lipidy o mniej do rozpadu więzi do strawienia , posiadają oni więcej energii na gram , niż węglowodany zrobić . Imperium