Lista Foods bez Fruktoza Corn Syrup

syrop kukurydziany wysokiej fruktoza jest stosowana w prawie wszystkich przetworzonych produktów spożywczych , ponieważ wydłuża okres przydatności do spożycia . Syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy jest wykonana poprzez zmianę naturalnych cukrów w skrobi kukurydzianej fruktozy i jest niekiedy wymieniona na etykietach produktów spożywczych jako maltodekstryny . Rezultatem jestpołączenie glukozy i fruktozy , która jestwyrafinowana , człowieka formą cukru . Mimo, syrop kukurydziany o dużej zawartości fruktozy jest łatwy do wytwarzania , nie okazał siędodatek odżywczy w diecie. Owoce

Od syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy nie istnieje w naturze , to najlepszy sposób , aby unikać pokarmów zawierających ten dodatek jest jeść świeże owoce , które nie zostały zrealizowane . Wszystkie odmiany świeżych owoców nie zawierają syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy . Owoce gotowane w domu bez dodatku sosów lub syropy gwarantuje , że pozostanie wolny od syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy . Etykiety na mrożone, konserwowane , suszone i paczkowane owoce od sklepu spożywczego muszą być sprawdzone w celu zapewnienia , że syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy nie zostało dodane . Na etykietach wymieniające jako składnik syropu , zakładamy, że syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy jest wliczony w cenę.
Zbiory warzyw

Homegrown lub lokalne świeże warzywa nie zawierają kukurydzy o wysokiej zawartości fruktozy syrop . Świeże warzywa kupione w sklepie spożywczym są również wolne od tego dodatku . Sprawdź etykiety na mrożone , warzywa w puszkach i opakowaniach jednostkowych , aby mieć pewność, że wysokiej fruktozowy syrop kukurydziany lub inne rodzaje syropu nie zostały dodane . Imperium Mięso

świeże mięso i mrożone , które nie zawierają marynaty lub sosów są wolne od syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy . Obejmuje ryby, wołowinę, cielęcinę, jagnięcinę i drób . Unikaj mięsa obiadowe , przygotowane potrawy i sosy , które zawierają mięso i Konserwy mięsne, ponieważ zwykle zawierają syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy .
Zbiory przyprawy i Różne

Jeśli chcesz , aby uniknąć wszystkich pokarmów zawierających syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy , następnie trzeba będzie rozpocząć sprawdzanie etykiet jak większość przypraw , w tym ketchup, sos barbeque i majonezem , użyj wysokiej fruktozy syrop kukurydziany jak jeden ze składników. Musztarda , ocet i przyprawy zazwyczaj baza nie zawiera tego dodatku . Łódź

Generalnie , syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy nie jest dodawana do surowych i prażonych orzechów . Sprawdź etykiety , i pamiętaj, aby omijać przyprawione orzechy, mieszanki szlak i słodzonych odmian .
Certified Organic Food

kontrowersje nadal na żywność ekologiczną i czy jest rzeczywiście zdrowsze niż noncertified żywności , osoby dążące do wyeliminowania syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy z ich diety można uczynić doskonałą sprawę na korzyść certyfikowanych produktów żywnościowych . Od syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy nie występuje naturalnie , żadnych certyfikowanych organicznych , przetwarzane, pakowane świeże , mrożone, suszone lub w puszkach żywności są pewne, że będzie wolny od syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy . Imperium