Żywność dla diety metabolicznej

metaboliczny dieta jest zaprojektowany specjalnie w celu zaspokojenia potrzeb metabolizmu danej osoby , procesy chemiczne w organizmie , które utrzymują życie. Ludzie korzystają z diety metaboliczne , aby zwiększyć ich metabolizm i schudnąć . Różni ludzie mają różne właściwości metaboliczne, jak wynika z czterech różnych typów nadwozia:android budowa ciała ,gynaeoid budowa ciała ,budowa ciała tarczycy ichłonnego budowa ciała . Twoje ciało określa rodzaj produktów, które należy jeść . Dieta ta różni się od podejścia innych odchudzania , ponieważ jest specjalnie dostosowane do Twoich potrzeb , a nie twierdzi, że dla wszystkich. Android budowa ciała

karoseria mają zazwyczaj szerokie ramiona i wąską talię , duży klatkę piersiową i muskularne ramiona i nogi . Jeśli jest to Twój typ ciała , prawdopodobnie pragną dużo słonych pokarmów . Rutynowe ćwiczenia powinny obejmować trening siłowy i cardio . Dla diety metabolicznej , należy trzymać się jeść chude mięso ( tuńczyk, indyk , kurczak ) orazdużo warzyw i owoców .
Gynaeoid budowa ciała

Ten typ ciała ma tendencję do " krzywego ". Gynaeoid rodzaje nadwozia będzie miał cienką talię towarzystwie szerszych bioder . Ta karoseria zyska większość ich masy w obszarze uda. Jeśli to ty , należy jeść małe, ale częste posiłki ( sześć lub siedem posiłki ) w ciągu każdego dnia, aby pomóc Ci schudnąć . Te posiłki powinny zawierać porcję węglowodanów , białka i owoców . Imperium tarczycy budowa ciała

karoseria jest zazwyczaj smukły z długimi rękami i nogami i mała struktura kości . Jeśli masz tego typu ciała , można często pragną stymulantów takich jak kofeina i nikotyna . Aby poprawić swoje zdrowie , należy jeść dużo białka podczas cięcia z powrotem na węglowodany .
Limfatyczny budowa ciała

karoseria ma tendencję do nie przytyć w jednym specyficzny obszar . Zamiast tego, ten typ ciała ma tendencję do przybierania na wadze wszędzie z powodu powolnego metabolizmu . Jeśli to ty, dużo produktów mlecznych , jak również dużo soli pragnąć . Na diecie , trzeba wyciąć z powrotem na ilość cukru i soli , które jesz . Rozpocząć plan treningowy , który zawiera co najmniej 20 minut cardio . Jedz małe posiłki, sześć lub siedem razy dziennie , aby utrzymać metabolizm dzieje . Imperium