Rak dieta z beta-karoten i Kurkuma

Czy zdiagnozowano raka i chcą aktywnie zmniejszyć ryzyko tego ,rygorystyczna dieta może pomóc zwiększyć szanse na swoją korzyść . Poza podstawowe produkty niezbędne do diety przeciwnowotworowej , suplementacja sprawdzonymi środkami walki z rakiem może pomóc przyczyny . Mimo, że badania wykazały, że kurkuma jest skuteczne na pomoc w walce z rakiem , badania na temat suplementacji beta- karotenu były mieszane , więc może warto pomyśleć dwa razy przed tym to w diecie . Przekąski na bazie roślin

oparte odżywiania roślin , w tym żywności, takich jak świeże owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste , są skuteczne w pomocy w zapobieganiu i leczeniu raka , według informacji z American Cancer Society . Idealnie , około 60 procent z diety do walki z rakiem powinno składać się z tych środków spożywczych , z równym podziale między trzech typów . Dobre owoce i warzywa do walki z rakiem są zielone warzywa , takie jak szpinak, sałata i brokuły , wraz z kolorowych owoców, takich jak pomidory, jagody i winogrona . Foto Foto Foto białka i źródła tłuszczu

Chociaż białka i tłuszczu źródła nie są potrzebne do zapewnienia dobrego zdrowia , powinny być spożywane ostrożnie podczas diety przeciwnowotworowej . Trzymać tylko chude źródła białka takie jak drób i owoce morza, które są naturalnie niskiej zawartości niezdrowych tłuszczów nasyconych . Spożywać głównie nienasycone tłuszcze z orzechów, olejów spożywczych i nasion , aby zachować szanse zachorowania na raka nisko. Ograniczenie tłuszczów nasyconych do nie więcej niż 10 procent dziennego zapotrzebowania na kalorie i tłuszcze trans nie więcej niż dwa gramy na dzień . Imperium Kurkuma

Kurkuma jest przyprawa powszechnie stosowany w kuchni wschodniej i podwaja jako składnik leczniczy w tradycyjnej medycynie wschodniej . Według informacji z American Cancer Society , badania nad kurkumą wykazały , że jest skuteczny na spowolnienie lub zahamowanie rozwoju komórek nowotworowych . Kurkuma wykazano bezpiecznie spożywać w dawkach do 10 g dziennie ( w krótkich okresach czasu ) i 3,6 g dziennie ( przez dłuższy czas ) .
Kliparty
beta-karoten

Beta-karoten jestrodzaj substancji odżywczych , któreorganizm wykorzystuje do konwersji w witaminę A. Według ACS , choć niektóre badania wykazały pewne marginalne korzyści w walce z rakiem do spożycia beta-karotenu , inni z udziałem płuc rak wykazały albo nie działa lub że dodatkowe beta-karoten faktycznie przyspiesza śmierć pacjentów . Imperium