Gdzie mogę sprawdzić wartości kalorycznych Żywność
? Wartości kalorie żywnościowe są wymienione w pobliżu góry Nutritional Facts etykiety na opakowaniu , że jedzenie jest . HistoriaFood and Drug Administration (FDA ) wytyczne przewidują, że cała żywność produkuje listę " Wartość odżywcza " swoich produktów na opakowaniach żywności . Wiele restauracji również informacje o wartościach odżywczych swoich potraw dostępnych on-line lub na życzenie.
Rodzaje
numer podany obok śmiałej typowania "cukier " oznacza numer wszystkich kalorii w porcji ; numer podany obok zwykłego typowania " Kalorie z tłuszczu " oznacza, jak wiele z tych wszystkich kalorii wsłużbie pochodzić z tłuszczu . Imperium Rozmiar
środek spożywczy jest wielkość porcji a wielkość porcji nie koniecznie to samo . Porcja jestkwota wymienione na etykietach żywieniowych jako punkt odniesienia do faktów odżywczych . Porcja oznacza ilość żywności faktycznie zużywają .
Rozważania
Aby określić , ile kalorii jest w wielkości porcji posiłku , najpierw określić wielkość porcji za pomocą sam standard pomiaru wymienione obok porcji na etykiecie odżywczej . Podzielić określić wielkość porcji przez wymienionych porcji , i pomnożyć wynik przez całkowitą ilość kalorii wymienione .
Zbiory Porady
Niektóre cyfrowe wagi żywności pochodzi z funkcji , które pozwala na określenie zawartości kalorii żywności po prostu przez ważenie go i wprowadzając odpowiedni kod dla danej żywności w jednostce wagi. Imperium
Następny artykuł:Plan diety dla pacjenta z niewydolność wątroby
Poprzedni artykuł:Jak przestać jeść po sześciu
odżywianie
- Problemy związane z jedzeniem Konserwanty
- Wątroby i pęcherzyka żółciowego Cleanse
- Jak oszacować potrzeb kalorii dla Weight Loss & Konserwacja
- dieta & Żywienia zapobiegające MS
- Produkty o niskim indeksie glikemicznym Poziom
- Ile białka jest potrzebne w diecie
- Jak wytwarzana jest olej mineralny
- Co to są antyoksydanty , biorąc pod uwagę ,