Kto jest podatny na niedoboru magnezu ?

Niedobór magnezu jest rzadka u zdrowych ludzi, ponieważminerał występuje w wielu popularnych produktach spożywczych. Jednak niektóre warunki utrudniają dlaorganizmu do wchłaniania i zatrzymywania magnezu , oddanie osób dotkniętych ryzyko niebezpiecznego niedoboru . Rola magnezu

Magnez jestniezbędnym minerałem udział w tworzeniu kości , metabolizm mięśni i komórek nerwowych; zgodnie z Linus Pauling Institute , magnez odgrywa rolę w ponad 300 procesach metabolicznych w organizmie .
Zbiory jelit Problemy

Osoby z zaburzeniami ze strony przewodu pokarmowego , takie jak celiakia , zespoły złego wchłaniania i choroby Crohna są bardziej narażone na niedobór magnezu , ponieważ są ludzie z zapaleniem jelit lub tych, którzy już mieli część jelita usunięto . Imperium nerek Zaburzenia

Osoby z zaburzeniami czynności nerek , cukrzycę lub tych, którzy używają diuretyki przez dłuższy czas może stracić nadmiernych ilości magnezu poprzez oddawanie moczu .
Zaawansowane Wiek

Starsi ludzie mają nie tylko obniżoną zdolność do wchłaniania magnezu , ale również ich moczem wydala więcej minerału ,Linus Pauling Institute donoszą. Zła dieta może przyczynić się do niedoboru magnezu u osób starszych .
Alkoholizm

Niedobór magnezu często występuje u alkoholików z powodu problemy żołądkowo-jelitowe , nadmierne oddawanie moczu idieta, która nie posiada minerał . Imperium