Jakie są przyczyny niezdrowego cukru Cravings

? Łaknienie cukru może zaatakować rano, w południe iw nocy . Jednak pragnienia są często skutki stylu życia , które można łatwo zmienić . Silne lub uporczywe pragnienia cukru może być również ostrzeżenie oznaki rozwoju problemów zdrowotnych . Wyczerpanie
Wyczerpanie jestgłówną przyczyną pragnienia cukru .

Uczucie zmęczenia ? Wyczerpanie jestrezultatem niskiego poziomu cukru we krwi. Twój mózg rozpoznaje ten niedobór energii i sygnalizuje swoje ciało , aby rozpocząć cukru pożądanie lub węglowodanów .
Słaby Trawienie

Jeśli masz słaby układ trawienny , prawdopodobnie mają niskie serotoniny poziomach. Według PhysOrg.com , serotonina jest znany jako " dobrego samopoczucia " , który uwalnia hormon insuliny w organizmie . Podczas jedzenia cukru , poziom cukru we krwi kolec , tworząc poczucie dobrego samopoczucia , ale ostatecznie prowadzi do spadku serotoniny . Imperium Stres
Foto Stres może prowadzić do nadnerczy zmęczenie - i łaknienie cukru .

powód może pragniesz cukru jest niski nadnerczy . Nadnercza uwalniają adrenalinę , która zapewnia energię . Stres może powodować zmęczenie nadnerczy lub wyczerpania.
Dieta niskotłuszczowa

niskiej zawartości tłuszczu, węglowodanów dieta może prowadzić do oporności na insulinę , co oznacza , że organizm ignoruje insuliny. Gdy tak się stanie , twoje komórki mają trudności z przystosowaniem glukozę i będzie doświadczenie stale pragnienia.
Ostrzeżenie

otyłość, cukrzyca i choroby serca są związane z opornością na insulinę . Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że insulinooporność jest przyczyną łaknienie cukru . Imperium