Skutki aminokwasu lizyny

Lizyna jest jednym z 20 podstawowych aminokwasów wykorzystywanych przez organizm do wzrostu i naprawy tkanek . Nie może być przechowywana i musi być ciągle uzupełniany. Gdyorganizm nie otrzymuje wystarczającej ilości lizyny ,witaminy B niacyna ulega wyczerpaniu ichoroba pellagra może spowodować . Większość ludzi się wystarczającą lizyny przez jedzenie białka , takich jak mięso, ser, orzechy , jaja i soja . Ci, co najwyżej ryzyko niedoboru lizyny są wegetarianami na makrobiotycznych diety i niektórych sportowców , którzy zubożają swoje sklepy lizyny . Zatrzymuje lizyna wirusa opryszczki rozprzestrzenianiu się i jest obecnie stosowany w leczeniu opryszczki , półpasiec i opryszczka . Funkcja

lizyna , znany również jako L-lizyny lub aminokwasu K , jestniezbędnym aminokwasem ,budulcem białek , wspierania wzrostu mięśni i naprawy tkanek . Pomaga równieżprzyswajanie wapnia , produkcji hormonów , enzymów i przeciwciał zwalczających choroby .
Niedobór lizyny

ciało nie może przechowywać ani wprowadzać lizynę , więc to musi być uzupełniane często . W ciągu 6 do 8 tygodni dietę bez wystarczającej ilości lizyny ,brak równowagi aminokwasów powoduje niedobór witaminy B w niacynę oraz wystąpienie objawów takich jak przekrwione oczy , zmęczenie, zawroty głowy , nudności, utrata apetytu , niedokrwistość i kamieni nerkowych .

Pellagra

Pellagra jestpotencjalnie śmiertelną chorobą , która byłatajemnicą przez wieki . Kumaravel Rajakumar , MD opisuje " Zazwyczaj klasyczny pellagra jest zdefiniowany przez 3 DS : . Skóry, biegunka, otępienie " W 1930 roku , dr Joseph Goldberger udowodnił, że pelagra było spowodowane niedoborów żywieniowych i kukurydza była zazwyczajwinowajcą .

Diety oparte na kukurydzy i mąki kukurydzianej może powodować niedobory niacyny lizynę i mączka kukurydziana , chyba żejest z dodatkiem orzechów , ryby gotowane lub z fasoli lub zasadowym roztworem wapna w celu uwolnienia niacyna , jak to się dzieje podczas przygotowywania tortilli w Ameryce Łacińskiej .
Zbiory Herpes

dwóch aminokwasów , lizyny i arginina działa , aby zbudować tkankę mięśniową i są przechowywane w tym samym obszarze specjalnego komórek. Jednakże , arginina jestjedynym białkiem przez organizm podczas tworzenia nowych komórek, wirusa opryszczki . Gdy powierzchnie magazynowe komórek są pełne lizyna ,arginina jest zablokowany , iwirus opryszczki brakuje budulec mnożyć .
Potencjał

lizyna pokazuje również obiecująco wyniki w leczeniu bólu , gdy stosowany samodzielnie lub w połączeniu z lekami przeciwzapalnymi , jak ibuprofen lub Advil .
Zbiory Rozważania

Niektórzy lekarze zalecają 10 gramów lizynydziennie podczas opryszczki wybuch . Takaduża dawka może powodować nudności, skurcze brzucha i biegunkę . Dzielenie dawek w ciągu dnia, pomaga zminimalizować skutki uboczne. Nie należy przyjmować suplementy lizyny z mlekiem .

W ciąży lub karmiące piersią lub ludzie, którzy mają wysoki poziom cholesterolu lub choroby serca powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem supplements.Children lizyny w ramach drugiego roku życia nie powinny przyjmować suplementy lizyny bez nadzoru przez pediatrę . Bardzo duże dawki lizyny , 10 do 30 gramów dziennie może zwiększyć toksyczność niektórych antybiotyków , w tym gentamycyna, neomycyna i streptomycyny . Imperium