Wartości odżywcze w Chmielu

Chmiel są suszone żeńskie zespoły kwiatowe rośliny chmielu . Są one dodawane do piwa , aby poprawić jego smak i pomóc zachować go . Chmiel jest ładowany z witaminami i minerałami i są one jednym z najbardziej kosztownych składników dodawanych do piwa. Ten konkretny składnik jestkoniecznością , ponieważ zioła pomagają zrównoważyć słodycz i gorycz w słodu piwa . Chmiel są również stosowane w medycynie , aby poprawić jakość mleka matki i produkcję. Znaczenie

wartość odżywcza w chmielu jest znacząca . Składniki odżywcze , takie jak witamina B6 pomagają uspokoić system nerwowy i poprawiają krążenie . Istniejeniewielka ilość żywienia lewej kiedy chmiel jest przetwarzane i dodawane do piwa , ale aby uzyskać najbardziej dramatyczne skutki dla zdrowia , należy jeść je na surowo .
Zbiory Rodzaje

Inna nazwa chmielu Humulus lupulus . Zawartość składników pokarmowych , zależy od obszaru, na którym chmiel jest uprawiany. Grunt , który jest bogaty produkuje płodne i chmielu , które są bardziej gęste odżywczych , natomiast na ziemi , który jest stosowany do wytwarzania chmielu mogą wytwarzać chmielu , które posiadają nieznacznie mniejszą wartość odżywczą . Lupulus roślin Humulus produkuje dwa główne rodzaje chmielu , które są starannie zbierane i wykorzystywane do różnych celów . Zakład produkuje chmielu aromatu , które są używane do niektórych piw , produktów ziołowych, lub jako składnik do gotowania . Zakład produkuje także gorzkie chmielu , które są również używane do niektórych piw dodać gorzki wyraźny smak. Imperium Cechy

Chmiel zawiera kilka różnych olejków eterycznych , takich jak mircenu , humulen , goździkowy i farnezen . Olejki eteryczne zawiera tlenu , co jest korzystne dla procesu odnowy komórek . Olejki eteryczne mają również działanie bakteriobójcze i przeciwgrzybicze oraz zawierają śladowe ilości pewnych witamin , takich jak witamina E, witamina C, i B6. Olejki eteryczne w chmielu dać im łagodny zapach.

Witamin występujące w chmielu walczyć z wolnymi rodnikami . Wolne rodniki są tworzone z naszego otoczenia , oraz od czynników stylu życia , takich jak palenie , stres i zła dieta . Wolnych rodników jestnieparzysty cząsteczka , która próbuje znaleźć parę . Chociaż ta cząsteczka próbuje znaleźć parę może spowodować uszkodzenie innych komórek , powodując osoby do wieku szybciej i czuć się bardziej zmęczony . Według naukowców z Oregon State University , chmielu pomagają neutralizować wolne rodniki, przez flawonoidów o nazwie falconoid .

Wszystkie chmielu zawierają fitoestrogeny . Te składniki są jak hormony chemicznych występujących w roślinach. Chmiel posiada hormonalnym wpływ na organizm , dlatego są w stanie wpływać na produkcję mleka. Według dr Linda Page , autor " Zdrowe Uzdrowienia " fitoestrogeny odgrywają istotną rolę w regulacji hormonów . Fitoestrogeny są również ładowane z przeciwutleniaczy , takich jak witamina E, A, C , kwasy fenolowe, karotenoidy i aminokwasów .

Rozważania

Można kupić chmiel od zdrowej żywności sklepy . Smak jest gorzki , więc może warto rozważyć topiąc je z olejem z nasion oleju lub oliwy , a następnie klasy posypać je na jedzenie . Oleje będą maskować niektóre z gorzkim smaku . Można je jeść na surowo, ale nie zawsze są łatwe do likwidacji . Dodatkowo , można dodać miarkę chmielu ulubionej zielonym smoothie . Niektórzy dodać nektar z agawy i miodu do koktajli , aby dodać smaku .
Zbiory Nieporozumienia

Niektórzy ludzie mają błędne wyobrażenia na temat wartości odżywczej chmielu , ponieważ jest towspólny składnik dodany do piwa , który nie jest znany z zdrowej zawartości . Jednak chmielu sązdrowe dodatek do alkoholu , a kiedy chmiel jest spożywane przez nich oferują najwięcej korzyści dla zdrowia . Imperium