Choroba zwyrodnieniowa tarczy Dieta alkaliczna
Choroba zwyrodnieniowa płyta jestbolesne i progresywny stan odpowiedzialny za dużą liczbę mniejszych dolegliwości bólowych pleców . Podczas gdy ból zwykle ustępuje nieznacznie płyty z czasem , przyjmując dostosowane podejście diety może pomóc w procesie leczenia lub opóźnić dalszą degenerację poprzez dostarczanie organizmowi optymalny poziom witamin i składników odżywczych . Dieta alkaliczna pomaga przywrócić właściwą równowagę w organizmie , potencjalnie łagodzi niektóre objawy . Dieta alkaliczna Teoria
Zrozumieć koncepcję za dietę alkaliczną , aby móc bardziej efektywnie wykorzystywać swoje zasady . Naturalny poziom pH w organizmie jest lekko zasadowa, która jest określona jako nieco większa niż 7 na skali pH. Prowadzenie korpusu przy jego normalnym poziomie pH pozwala funkcjonować optymalnie. Problemem jest to , żewiększość produktów spożywczych w diecie przeciętnego człowieka są kwaśne . Z biegiem czasu , ten łagodny gromadzenie mleczanowej może powodować problemy , ponieważ twoje ciało będzie musiał pijawka wapnia od kości w celu skorygowania nierównowagi . Ustalania tej diety foible może przywrócić wytrzymałość kości , potencjalnie łagodząc niektóre objawy choroby zwyrodnieniowej dysku.
Alkaline Diet
Pozasadowej diety jest proste . Wszystko, co musisz zrobić, to zwiększyć spożycie żywności zasadowej , jednocześnie zmniejszając spożycie kwaśnych pokarmów . Ogólnie rzecz biorąc , kategorie żywności , które są najbardziej zasadowe w przyrodzie są owoce i warzywa , z większości owoców i warzyw alkalicznych będących szpinak, rodzynki , marchew, pomidory , rzodkiewki , i kiwi . Kwaśne pokarmy zawierają mięsa , zbóż i produktów mlecznych , z najbardziej kwaśne pokarmy są sery , ryż, pstrąg oraz przetwory mięsne , takie jak lunchmeats i peklowanego wołowiny . To jest według skali PrAl , który przypisuje wartości do żywności, w zależności od ich kwasowości i zasadowości . Imperium Realizacja Alkaline Diet
Najprostszym sposobem realizacji dieta alkaliczna jest zapewnienie, że każdy posiłek jeść jest względnie zrównoważony. Aby to zrobić , upewnij się, że każde mięso , zboża lub produktów mlecznych na talerzu jest zrównoważony z równą ilością owoców i warzyw. Omijać z bardzo kwaśnych produktów wymienionych , podczas próby zużywają bardzo alkaliczne przedmioty jak najwięcej . Z biegiem czasu , to powinno przywrócić naturalny poziom pH w organizmie , być może zapewniając ulgę z chorobą zwyrodnieniową dysku . Imperium
