Niebezpieczeństwa Olej palmowy

Olej palmowy jest wykonany z owocu palmowy Afryka Zachodnia. W jego postaci jest najzdrowsze niewybredny iczerwono-pomarańczowy kolor . W swojej bardzo wyrafinowanej stanie ma bardzo mało kolorów i mniej wartości odżywczych . Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych

Chociaż jestolejek z rośliny , olej palmowy jest jednym z nielicznych produktów roślinnych , które jest bardzo bogate w tłuszcze nasycone . Nasycone tłuszcze , jak smalec , są tłuszcze , które są stałe w temperaturze pokojowej .
Dużo kalorii

Wszystkie oleje są 100 procent tłuszczu i dużo kalorii . Olej palmowy ma około 120 kalorii na łyżkę i powinny być spożywane z umiarem . Imperium Brakuje w karotenoidy

nierafinowany olej palmowy stosowany jest w Afryce Zachodniej, bardzo wyrafinowana wersja używana w Stanach Zjednoczonych , brakuje jednego z najbogatszych źródeł karotenoidów . Wśród innych korzyści , karotenoidy wzmacnia funkcjonowanie układu odpornościowego .
Jest Generalnieolej Generic oleju

Palm jest rzadko stosowany w monoterapii , co eliminuje wszelkie korzyści może to mieć . Jest ogólnieprzetwarzane składnik miesza się z innymi olejami .
Jeden z Trzech Tropical Oleje do Avoid

Olej palmowy uważany jest za jeden z trzech tropikalnych olejów do uniknięcia, inne to olej palmowy i olej kokosowy . Ponieważ jest totłuszcz nasycony , wielu ekspertów zaleca unikanie to wszystko razem . Imperium