Wai Dieta Munch Foods

Wai dieta jestdieta, która opiera się na jedzeniu surowych pokarmów, które są łatwo przyswajalne . Dietetyków Wai zazwyczaj zrobić diety jako sposób życia, a nie wiele innych diet , które wykonywane są po prostu jako sposób na utratę wagi . Dietetyków Wai twierdządieta może pomóc leczyć trądzik , łagodzi zaparcia , i dać diecie większej uwagi i energii . Jeśli jesteś nowy w tej diecie Wai jest kilka żywność można jeść na diecie żywności jako " chrupać " Kiedy jesteś głodny , że mieszczą parametrów diety. Owoc

Wszystko surowe, nieprzetworzone owoce pasuje pod diety Wai . Spróbuj mlaskanie na świeże jabłko , banana lub niosąc ze sobą do pracy lub szkoły na przekąskę , gdy pojawi się głodny . Owoce , takie jak truskawki, jagody i jeżyny mogą być równieżdoskonałym wyborem , jeśli czujesz się jak jedzenie czegoś słodkiego . W celu wchodzą w diecie Wai , wszelkie owoce można spożywać muszą być w stanie nieprzetworzonym i surowy , więc takie rzeczy jak desery , konserwy , pasztety i inne przetworzone lub przetworzone owoce nie sąrozwiązaniem.
Zbiory orzechów

Orzechy mogą byćdoskonałym wyborem przekąskę dla dietetyków Wai , a może dać Ci niektóre białka trzeba iść dalej , i pomóc w walce z głodem w ciągu dnia . Aby być spożywane w ramach diety Wai musisz nabyć orzechy jeszcze w skorupkach i strony powłoki je sam . Ostrzał własnych orzechy mogą nie tylko dla świeższe przekąskę , ale może uniemożliwić na przekąski , ponieważ trzeba będzie spędzić trochę czasu dotarcie do każdej nakrętki .

RAW warzywa

Surowe warzywa mogą byćsmaczne traktować , kiedy trzeba coś na przekąskę , gdy jesteś on- the-go . Spróbuj roznosić pakietu dziecka marchew czy ogórki na kiedy munchies hit . Urozmaicić swoje podjadania przez jedzenie pomidora lub paprykę jako przekąskę. Dodając trochę surowej cebuli, pomidorów możeśredni pomidor nadzwyczajne. Pozostałe warzywa , aby spróbować surowego: . Squash , brokuły, kalafior , oraz soja Imperium