Które marki chleba są niskie w Salt ?
Chleb , jako przetworzonej żywności , mogą zawierać duże ilości sodu . Około 77 procent naszego dziennego spożycia puszki sodu pochodzi z pokarmów przetworzonych i przygotowanych zgodnie z Mayo Clinic . Spożycie soduzalecanego dziennego spożycia ( RDA ) soli jest mniejsze niż 2400 miligramów , w roku 2009 .Zdrowa dieta o niskiej zawartości sodu składa się z 1400 mg.
niskosodowej etykiet
Etykiety wyświetlania "low sodium " twierdzą, że produkt zawiera 140 mg lub mniej sodu, w porcji . Imperium sodu za Plaster ( 90 do 140 miligramów ) na Twitterze
te obecne marki ma 90 miligramów do 140 miligramów sodu na slice.Pepperidge gospodarstwa Stoneground lub 100 procent całego ziarna cały pszenicy ; Całe ziarna i płatki owsiane 15 odmian ziarna
Sara Lee Zdrowe serce klasyczna 100 procent pełnoziarniste . ; Soft & Smooth 100 procent Miód pszenicy i 100 procent pieczywo całości pszenicy .
Oroweat za najlepiej pański pszenicy ozimej i całego ziarna Aktywni pieczywo Zdrowie .
Sodu za Kawałek ( 150 do 170 mg )
Pepperidge Farm Whole Grain Wir ; Dom miękkie lub 100 procent całego ziarna Whole Wheat ; . Całe ziarna Pokój Fiber 100 procent miękkie Whole Wheat Obrazów
Główna Pride Pełne ziarna Miód Razowy
WONDER 100 procent całego ziarna i Stoneground 100 procent Razowy
Oroweat . . : podwójne włókna; Całe ziarna 9 zboża , lnu lub Miód Fiber
Roman posiłek : . . Wszystkie naturalne musli , Wielu całości, lub całego ziarna Słodki Crunch
sodu za slice ( 180 miligramów )
Romana Meal w All Natural Pokój Fiber ; Roman Całe ziarna ; Złoty Len & Honey Obrazów
Oroweat Whole Grain & Owies z Corowise . ; Kraj 100 procent pełnoziarniste .
100 procentach naturalne 9 Ziarno Pepperidge Farm i 100 procent pełnoziarniste . Imperium
Następny artykuł:ADHD & Dieta w Dzieci
Poprzedni artykuł:Jakie są przekąski , które poprawiają czynność nerek