Rodzaje żywności do jedzenia z Acid Reflux

Refluks jest spowodowany zapaleniem przełyku spowodowanym przez nadmiar kwasów żołądkowych . Może to uczucie pieczenia w klatce piersiowej . Na szczęście , kwasu refluks może być zatrzymany przez zmianę jednej diety . Węglowodany

Węglowodany - ciężkie pokarmy są dobre dla żołądka i pochłaniają dużo nadmiar kwasów żołądkowych . Pieczywo i makarony są dobre jedzenie, aby zjeść .
Fat

Tłuszcz jest trawiony dłużej , powodująckolejne żołądek do produkcji kwasów żołądkowych , aby je zniszczyć . Szczególnie unikać fast food .

Owoce

Niektóre owoce mają wysoką zawartość kwasów , przyczyniając się do kwasowości żołądka . Ale jagody , melony , banany , brzoskwinie i gruszki nie spowoduje refluksu kwasu .
Napoje

herbaty ziołowe i soki są najlepsze napoje dla kwasu refluks . Wody mineralne mogą pomóc w absorpcji niektórych kwasów żołądkowych , łagodzi refluksu kwasu .
Pikantne przekąski

Pikantne jedzenie jest zalecane dla osób z kwasu refluks . Alew 2009 r. badania wykazały, że ostre jedzenie nie ma wpływu refluksu kwasu i jest bezpieczna do spożycia . Imperium