Zapalenie okrężnicy diety Wskazówki
grubego jestprzewlekłą chorobą , która powoduje zapalenie przewodu pokarmowego , wrzodów , skurcze , biegunka , a także przecieków okrężnicy. Jest kilka rzeczy , które powodują zaburzenia przewodu pokarmowego , w tym infekcje wirusowe , słaby dopływ krwi i reakcji autoimmunologicznych . Chociaż nie ma żadnych dowodów , że dieta powoduje zapalenie jelita grubego , może to mieć wpływ na nasilenie objawów . Uzupełnić składniki odżywcze i płyny
niektórych przypadkach może wymagać leki , dieta może odgrywać ważną rolę w zarządzaniu objawy. Ponieważ ludzie, którzy cierpią z powodu zapalenia okrężnicy będzie często cierpi na biegunkę , muszą być szczególnie zaniepokojony niedoborów żywieniowych . Odwodnienie iutrata elektrolitów - niezbędna do celi i funkcji narządu - są z pewnością grozi
pierwszy i najłatwiejszy działanie diety jest, aby pić dużo płynów , koncentrując się na wodzie jako podstawowego źródła . . Bądź ostrożny z kofeiny , szczególnie gdy występuje biegunka .
Zbiory przekąski , które sprawiają, zapalenie jelita grubego Gorzej
Niektóre produkty sprawiają objawy zapalenia jelita grubego wybuchają . Ale to nie jest takie samo dla wszystkich. Z pomocy lekarza i /lub dietetyka , można określić, co żywności ustawić cię . Oto niektóre przykłady produktów, które mogą potencjalnie czynią objawy zapalenie okrężnicy gorzej :
pikantne żywności : przyprawy można dodać talent do posiłku , ale niektóre również twoje zapalenie okrężnicy wybuchają . Łagodne środki spożywcze są prawdopodobnie najlepszym
Wysokie Fiber Foods : . Błonnik jest zdrowe dla Ciebie , ale jeśli cierpią z powodu zapalenia jelita grubego , to nie zawsze jest przyjemne z przewodu pokarmowego . Niektóre osoby cierpiące na zapalenie okrężnicy wolą przestrzegać diety o małej zawartości błonnika , aby ograniczyć ruchy , a co za tym idzie ,dyskomfort związany z nim . Weź również pod uwagę eliminowanie lub minimalizowanie surowych owoców i warzyw . Spróbuj na parze, pieczenia i duszenia ich zmiękczyć je
Nabiał : . . Nietolerancja laktozy może zaostrzyć swój colitis
tłuste przekąski : . Redukcja tkanki tłuszczowej , ponieważ może powodować wzdęcia i biegunkę
Zbiory przekąski , które zwalczają objawy zapalenia jelita grubego
Poza faktem, że niektóre pokarmy pomagają zminimalizować objawy zapalenia jelita grubego,ilość posiłków robi różnicę . Jedz częściej , ale mniejsze posiłki . Pomoże to utrzymać aktywność przewodu pokarmowego pod kontrolą. Wykonaj te proste zasady , co jesz :
Vary Food : Ludzie, którzy cierpią na postać zapalenia jelita grubego są często uszczuplone z ważnych składników odżywczych . To ważne, uzyskać wiele zdrowej żywności , aby zapewnić odżywcze diety
chudego białka : . Poza tym, że jesteś minimalizując tłuszczu , jesteś coraz wymaganego białka . Kurczaka, indyka i ryby są świetne sposoby na pobyt chudego
Bland jest dobry : . Trzymaj żywność proste i przyozdobionym z małym lub bez przypraw
Pamiętaj , jeden rozmiar nie pasuje do wszystkich . . Co może zrobić jeden człowiek chory, nie może wpływać na inny . Użyj dziennik żywności , aby dowiedzieć się, co reagować , i porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem , który może dać Ci indywidualną pomoc w podejmowaniu właściwych decyzji żywieniowych . Imperium
