Dieta dla osób z wrzodu

Wrzody mogą uczynić życie z dnia na dzień, bardzo bolesne . Spicy żywność , produkty mleczne, mięso czerwone i tłuste potrawy mogą nasilać objawy. Podobnie , jedząc coś kwaśnego na pusty żołądek może powodować dyskomfort . Dieta jest bardzo ważna , gdy uzdrowienie z choroby wrzodowej . Na szczęście są zmiany jedzenie greckie i inne kroki można podjąć , aby dostać się na właściwej drodze do życia bez bólu . Alergie pokarmowe

Bo wrzody mogą być spotęgowane lub spowodowane przez alergie pokarmowe , nie ma jednej diety, która może pomóc wszystkim . Dowiedz się, co żywności pogorszyć lub promować wrzody utrzymując dzienny rejestr , co jesz . Należy pamiętać o absolutnie wszystko , takie jak w tym napoje pijesz, czasy i nastroju. Wymień wszystkie reakcje , które możesz mieć po jedzeniu . Pobierz przegląd tego, co jest przyczyną zaostrzenia . Kiedy wskazała kilka prawdopodobnych kandydatów , unikać tych pokarmów i zobacz, czy lepiej. Daj swojemu lekarzowi szczegółowe rachunki swoich ustaleń. Diety żywności eliminacji alergenów może określić swoje skóry i lepiej niż badania krwi .
Dieta

najlepsza dieta dla wrzodów składa się z produktów, które są bogate w białka roślinnego i błonnika , ale niskie w węglowodany i tłuszcz. Jedz jak najwięcej warzyw nie skrobię , jak możesz . Jeżeli surowe warzywa boli wrzodów , pary lub rozgnieść je . Powstrzymują się od stosowania jakichkolwiek produktów mlecznych . Wypróbuj sery na bazie soi i innych produktów sojowych . Uzyskać włókno jedząc rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste , owoce i skórki warzyw . Ryby , kurczaka i indyka są świetne sposoby, aby dostać się z białka . Trzymać się bez skóry drobiu i ryb , które nie zostały smażonego . Czosnek ma niesamowite zdolności lecznicze . Spróbuj włączyć go do tak wielu dań , jak to możliwe lub wziąć tabletki czosnku .

Czego unikać

Jedną z najgorszych rzeczy, które możesz zrobić, to udać się na do lokalnego meksykańskiej restauracji . Pikantne żywności może wrzody bardzo rozdzierający . Podobnie , nie pić napojów gazowanych , kofeiny i alkoholu . Pamiętaj, aby mieszać w wodzie ze swoim soku owocowego , ale z dala od kwaśnych owoców takich jak pomarańcze . Unikać szybkich linii żywności . Tłuste jedzenie , cukrów rafinowanych i przetworzonych produktów spożywczych będzie powodować ból wrzodów . Jeśli żywność wysokiej włókna , takie jak kapusta, brokuły i kalafior daje gaz , powstrzymać się od nich, dopóki jesteś uzdrowiony . Musi być dobrze zaplanowanadieta wrzód . Przeczytaj wszystkie etykiety żywności cukru lub tłuszczów . Daj owrzodzenie przerwę i przestrzegać zdrowej diety . Imperium