Soba Noodles Żywienie

makaron soba to rodzaj makaronu z Japonii , które są wykonane z mąki gryczanej . Są one coraz bardziej popularne w USA i można znaleźć w specjalistycznych sklepach i niektórych azjatyckich sekcjach żywności . Informacje żywieniowe dla makaronem soba może inspirować do gotować dla swojej rodziny . Służąc

Jedna porcja makaronu soba jest zdefiniowany jako 1 pełny kubek gotowanych klusek . To wychodzi około 115g .
Fat

Ci, którzy szukają żywności beztłuszczowej będą szczęśliwi, że makaron soba mogą być dodawane do diety . Pełny kubek ma 0,1 g tłuszczu .

Kalorie

pełna porcja makaronu soba ma tylko 113 kalorii . Pełny puchar porcja makaronu soba można napełniania bez kalorii .
Zbiory białkowe

Soba Noodles mogą byćmałe źródło białka . Może to być korzystne , gdy w połączeniu z mięsa lub produktu mlecznego . Makaron soba ma 6 g białka na 1 -cup porcji .
Węglowodany

Ci, którzy szukają w Pasta załadować na węglowodany powinny zwrócić uwagę na makaron soba . Jedna pełna porcja zawiera 24g węglowodanów . Imperium