Żywienie Informacje na ziemi Chuck
uchwyt podłoża jest najpopularniejszym mięso do hamburgerów i innych potrzeb mielonej wołowiny . Chuck ziemia może być dobrym źródłem wielu składników odżywczych, ale również może być szkodliwe dla osób z określonych potrzeb zdrowotnych . Służąc Trzy uncje 80 procent chudego mięsa , tłuszcz 20 procent połączenie uchwyt stanowi jeden teren służący
Fat
3 . - uncji burger ma 13 g tłuszczu , co stanowi 20 procent zalecanej dziennej ilości tłuszczu . Chuck ziemia jest bogata w tłuszcze nasycone , 5 g ( 25 procent swojej wartości dziennej ) . Parter posiada również uchwyt 1 grama tłuszczów trans . Imperium Żelazko
podłoża uchwyt jest doskonałym źródłem żelaza . Jeden burger oferuje 12 procent codziennych wymagań zalecanych żelaza.
Cholesterol
Ci, którzy oglądają ich poziom cholesterolu powinny monitorować spożycie zmieloną masę . Jeden burger ma 71 miligramów cholesterolu . To prawie 25 procent codziennej diety .
Białko
podłoża uchwyt zawiera mnóstwo białka . Istnieje 20 gram w jednym 3 - uncji hamburgera . Imperium
Następny artykuł:Edamame Nutritional Information
Poprzedni artykuł:Jaki jest zakres Blood Sugar hipoglikemii
odżywianie
- Jak jeść zdrowo kiedy jesteś naszybko
- Rosarita grillowana kukurydza Żywienie
- Korzyści odżywcze Hemp Protein
- Niebezpieczeństwa Guarana
- Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z Banana Bread
- Jakie są korzyści z mózgu żywności
- Co oznacza Low Protein Mean ?
- Jakie rzeczy musisz jeśli były Skazani na wyspie