O Wagi jedzenie dieta
wagi Dieta żywności sąnarzędziem, które może wykorzystać do diecie trzymać się swoich zdrowych planów żywieniowych . Wagi żywności są wykorzystywane przede wszystkim do ważenia porcji , tak, że na diecie można wykonać zalecane ilości w diecie są następnego . Nowsze modele diety wagi żywności nie tylko ważą jedzenie, ale również informacje o wartościach odżywczych , jak również. Rodzaje
Można znaleźć wiele marek spożywczych w skali diety odżywcze sprzedawców produktów, domów handlowych i sprzedawców towarów domu . Przykłady popularnych skalach dieta żywności sąEatSmart Jedzenie Skala , Salter Cyfrowa waga kuchenna , NutriScale Kuchnia Skala i VitaMinder Jedzenie Skala . Możesz porównać ceny i modele online poprzez porównanie miejscu zakupów , takich jak nextag.com .
Skala wykorzystania
Dieta Wagi żywności są stosowane do pomiaru z właściwą wielkość porcji każdego danie. Wiele wagi diety zapewni wagi żywności umieszczonej na skalę albo gramów lub uncji. Na przykład , jeśli twoja dieta zaleca spożywać 5- oz. kawałek grillowanego kurczaka na obiad , można umieścić kurczaka na skali , aby określić , jeśli trzymać się zaleceń porcji. Imperium odżywcza Dane
Nowsze modele diety wagi żywności odżywczej może zbierać informacje o żywności, którą zużywają . Na przykładskala EatSmart pozwala umieścić w 3-cyfrowy kod do analizy żywności w skali . Twoja instrukcja skala zapewni kody , które należy stosować . Dieta waga wyświetli liczbę kalorii , węglowodanów i gramów tłuszczu w szczególności artykułu spożywczego . Możesz wyświetlić dodatkowe dane dla pozycji żywności , takich jak ilości białka , wapnia , sodu i cholesterolu .
Rozważania
Nie wszystkie produkty spożywcze będą programowane w skali diety dać dane żywieniowe . Jednak niektóre modele będzie można wprowadzić w żywieniowego informacje na etykiecie , a następnie dostosować liczbę w oparciu o ilość jedzenia , którą umieszcza się na skali . Skala żywności Salter pozwala zapisać żywności, które można zaprogramować w pamięci wewnętrznej wagi.
Ostrzeżenie
czyszczenia i dezynfekcji swój dieta jedzenie skali po każdym użyciu , aby zapobiec chorób przenoszonych przez żywność . Jest to szczególnie ważne, jeśli zważyć surowe mięso, takie jak kurczak, indyk i ryby . Imperium
