Jak działa Salt wpływające na ciśnienie krwi ?

Sól jestniezbędnym minerałem diety dla utrzymania dobrego stanu zdrowia . Jednakże, gdy stosuje się go w nadmiarze, sól może powodować wiele problemów zdrowotnych , w tym podwyższone ciśnienie krwi. Nadciśnienie

Dietetycy i lekarze zauważyli, że przez dziesięciolecia wzrosły spożycie soli jest związana z nadciśnieniem lub wysokie ciśnienie krwi .
Heart Disease

badania na dużą skalę udokumentowane , że ludzie z wysokim prawidłowym ciśnieniem tętniczym (pomiędzy 120/80 mm Hg i 139/89 mm Hg ), są o 25 procent mniej narażone na choroby serca , jeśli ograniczają spożycie soli .


heart- Related Powikłania

Osoby z wysokim ciśnieniem krwi , które ograniczyć spożycie soli wynosi 20 procent mniej narażone na śmierć z powodu udaru mózgu , zawału serca lub zatrzymanie akcji serca niż pacjenci z nadciśnieniem tętniczym nie ograniczyć spożycie soli .
delikatną równowagę

Osoby z nadciśnieniem tętniczym nie powinny unikać soli w całości . Sól jodowana jest konieczne do zapobiegania niedoboru jodu i umiarkowane spożycie soli jest uważane za zdrowe , ponieważ umożliwia równowagę elektrolitową .
Kontrowersje

Niektórzy eksperci uważają, że badania łączące sól do nadciśnienia są wadliwe . Niemiecki Nutrition Society stwierdził : " . Nie było wiarygodne badanie potwierdzające, żeśrednie spożycie soli w zdrowej populacji przyczynia się do wysokiego ciśnienia krwi " Imperium