Żywności, które zawierają kwas elagowy
kwas elagowy jestfitochemiczne , które łatwo znaleźć w wielu produktach roślinnych . Związek łatwo rozkładane i wchłaniane w korpusie i mogą mieć kilka korzyści zdrowotne. Jest sprzedawany jako suplement diety w Stanach Zjednoczonych , ale naturalne źródła kwas elagowy może być łatwo zintegrowany z diety. Znaczenie
kwas elagowy najpierw studiował w latach 1960 , aby ustalić, czy miał jakieś korzyści krzepnięcia krwi . Termin ten został uznany za potencjalny składnik pokarmowy w walce z rakiem , ponieważ naukowcy odkryli , że może to spowolnić wzrost niektórych rodzajów nowotworów . Jestprzeciwutleniaczem, który redukuje skutki estrogenu i może pomócwątrobie rozbić rakotwórczych substancji we krwi . Mimo, że potrzebne są dalsze badania na poparcie tych zarzutów , jedzenie żywności, które zawierają kwas elagowy może zaoferować wiele innych korzyści zdrowotnych .
I rodzajów żywności
kwas elagowy występuje w następujące rodzaje żywności : granaty , maliny, truskawki, maliny , wyciąg z nasion i liści malin , winogron . Najwyższe poziomy kwas elagowy występują w liofilizowane jagody.
Korzyści
Niektóre pokarmy , które zawierają kwas elagowy ma kilka korzyści dla zdrowia . Fundacja Rak Cure ,organizacja, która zajmuje się dostarczaniem informacji na temat terapii alternatywnych i integracyjnych od 1976 roku , ma wymienione czerwone winogrona jako jeden z rakiem walczy żywności . Winogrona zawierają reserveratrol który hamuje wzrost komórek nowotworowych , oraz kwas elagowy , który może blokować enzymy , które przyczyniają się do wzrostu tumors.Raspberries , granaty i truskawki są bogate w przeciwutleniacze i chronią komórki przed wolnymi rodnikami , i promowanie zdrowego regenerację komórek .
Potencjał
American Cancer Society podaje, że kwas elagowy i pokarmy , które zawierają kwas elagowy może mieć kilka właściwości antynowotworowe . Ponieważzwiązek służy głównie jako przeciwutleniacz,ilość komórek rakowych i szybkości wzrostu komórek może być zmniejszona. Kwas elagowy może również przyczynić się do zmniejszenia choroby serca , problemy z wątrobą i defects.People urodzenia , którzy zwiększają spożycie pokarmów zawierających kwas elagowy może być w stanie odeprzeć niektórych rodzajów schorzeń i chorób .
Zbiory Rozważania
jedzenie żywności, które zawierają kwas elagowy jest uważane za bezpieczne i powinny stać sięczęścią zrównoważonej diety . Jednakże , nie ma badań obsługuje żądania że spożywanie produktów bogatych w samym kwas elagowy jestleczenie choroby nowotworowe lub pewne typy chorób. Każdy, kto chce zwiększyć spożycie produktów zawierających kwas elagowy do leczenia problemu zdrowotnego powinny skonsultować się z lekarzem . Imperium
