Jakie są korzyści z oleju lnianego w układzie pokarmowym ?

Olej z nasion lnu zawiera naciśnięciu wysokie dawki omega- 3 kwasy tłuszczowe , niezbędne do zdrowego odżywiania . Dawka dobowa może pomóc tym, którzy chcą rozpocząć program " detoksykacji " . Olej lniany musi być przechowywane w lodówce , aby zachować jego świeżość i może być przyjmowany doustnie w postaci naturalnej , jako suplement diety, dodawane do żywności, takich jak surowe sałatki lub wykorzystywane w kuchni . Stabilność emocjonalna

Spożycie tłuszczów nasyconych może zakłócić poziom hormonów , które mogą zmieniać stany emocjonalne; olej lniany pomaga przywrócić równowagę hormonalną . Foto Foto Foto Cholesterol i choroby serca

Olej lniany otacza spożytego cholesterolu , co zmniejsza jego wchłanianie i tłuszcze obniżające LDL ( niskiej gęstości , lub "złego" cholesterolu ) w surowicy , zmniejszając tym samym ryzyko chorób serca . Olej lniany rozrzedza również krew , co również przyczynia się do zapobiegania chorobom serca . Imperium Miażdżyca

Ze względu na swoją naturalną płynność , olej lniany zachowuje sprężystość tętnic ściany, obniżając ciśnienie krwi i pomaga zapobiegać tworzeniu się płytki nazębnej , co może prowadzić do udaru mózgu .
komórkowa Zdrowie

olej lniany zwiększa w organizmie produkcję prostaglandyn , co zwiększa podział komórkowy , jak równieżspożycie składników odżywczych komórek organizmu . To może zmniejszyć uczucie bólu i pomoc w procesie krzepnięcia krwi .
Arthritis

siemię lniane aktów ropy jako naturalnych substancji , pomocnictwo w ​​ruchomości stawów dla sportowców i osób z zapaleniem stawów . Działa również jakoprzeciwzapalne, zmniejszając ból stawów .
Trawienie

Olej lniany zachęca fizyczną eliminację odpadów , poprawa i przyspieszenie trawienia . Włókna w nasionach może poprawić zdrowie naturalne flory jelitowej ( dobre bakterie ), które walczą szkodliwych bakterii , aby utrzymać zdrowe ciało; ze względu na wysokie stężenie śluzu nasiona działa jako silny środek przeczyszczający spożywane z dużą ilością wody.
Choroba Alzheimera

olej lniany niedawno związane z poprawiła poznania umysłowego, koncentracji i pamięci , utrzymując " młody ," aktywny umysł , który może byćkluczem do zapobiegania geriatrycznej starość lub choroba Alzheimera .
Immune System

lniany olej zawiera wysokie dawki kwasu alphalinolenic i lignany - aktywnych polisacharydów , które mogą pomóc w utrzymaniu układu odpornościowego , szczególnie dla tych, których układ odpornościowy jest zagrożona przez choroby przewlekłe, takie jak HIV i wirusowego zapalenia wątroby typu B.
Cancer

olej lniany może zapobiegać powstawaniu niektórych nowotworów , zwłaszcza w połączeniu z produktów mlecznych. Imperium