Niski Witamina D Objawy

Witamina D jest niezbędna w ludzkiej zdolności do absorpcji wapnia , a także odgrywa rolę w odporności , anty- zapalnych, i nerwowo-mięśniowego funkcjonowania , ale jest to jedna z niewielu witamin , które nie są łatwo dostępne w naszym pożywieniu . Nasz organizm musi produkować witaminę D przez naszych ekspozycji skóry na działanie promieni słonecznych . Jeśli ten proces zostanie przerwany , niedobór witaminy D powoduje , jeśli ludzie nie biorą suplementów . Istnieje kilka objawów niedoboru witaminy D . Ryzyko

Ponieważ witamina D jest wytwarzana przez organizm tylko na odpowiedniej ekspozycji na światło słoneczne , kilka typów jednostek są podatne na niedobór : niemowlęta , osoby o ograniczonej ekspozycji na słońce , osoby starsze, osoby, które są otyłe , i tych, którzy mają zaburzenia prowadzące do problemów absorbujących tłuszcz. Osoby te powinny być ściśle monitorowane dla objawów niedoboru witaminy D .
Krzywica

niemowląt ,niedobór witaminy D może prowadzić do problemów w prawidłowym tworzeniu kości . Jednym z efektów jest krzywica ,bolesny stan, w którym kości nóg łuk na zewnątrz ikręgosłupa mogą stać się nadmiernie wygięty . Bardzo małych dzieci może mieć miękkie, nierozwiniętych czaszki , a ponieważ z wiekiem , mogą być opóźnione w początku chodzić . Skurcze mięśni są częstopierwszym objawem krzywicy . Piersią sam nie zapewnienia odpowiedniej witaminy D , tak karmione piersią niemowlęta muszą być uzupełnione . Imperium Osteomalacja

Osteomalacja lub rozmiękanie kości , jestgłównym objawem z niedoboru witaminy D . To powoduje bóle mięśni i kości , ale objawy te często pozostają niezauważone lub są przypisane do innych przyczyn, w początkowych etapach . Pęknięcia występują bardzo łatwo, w szczególności wstarszych. Ponieważ ważne jest, pomagając organizmowi przyswajanie wapnia , niedobór witaminy D może powodować lub przyczyniać się do osteoporozy .
Diagnoza

Ponieważ objawy niedoboru witaminy D może być subtelne , te osoby, które są narażone na ryzyko powinny mieć badany ich poziom . Najlepszym wskaźnikiem jestpoziom w surowicy krwi 25-hydroksywitaminy D lub 25 ( OH ) D , które jest inne określenie calcidiol ,krążących forma witaminy D. Badanie odzwierciedla , ile witaminy D we krwi jest zarówno to, co twoje ciało produkuje od słońca , a co już podjętej z żywności i suplementów . Rozpoznanie krzywicy i osteomalacji zarówno opiera się na połączeniu25 ( OH ) D, w kości rentgenowskie, i objawy .
Leczenie i profilaktyka

leczenie niedoboru witaminy D obejmuje wysokie dawki podane jako suplement doustny lub wstrzyknięte bezpośrednio do krwi przez okres od jednego do dwóch miesięcy. Zapobieganie obejmuje uzyskanie odpowiedniego światła słonecznego i suplementacja . Istnieje kilka produktów, które zawierają witaminy D ; są to tłuste ryby i oleje z wątroby ryb , ser i żółtka . Wiele produktów mlecznych w Stanach Zjednoczonych są wzbogacone w witaminę D , ale to nie jest w wielu częściach reszty świata . Imperium