Jedzenie Nietolerancja Objawy i Weight Gain

Nietolerancja pokarmowa jestodpowiedź układu trawiennego do żywności, które drażni systemu lub , że system nie może przetworzyć . Nietolerancja laktozy jest najbardziej powszechnym , ale prawie każde jedzenie może wywołać objawy w danej jednostce. Nietolerancja pokarmowa jest powszechne , a większość ludzi nie miała niepożądanych reakcji na pokarm na jakiś czas . Staje sięproblemem, gdysamo jedzenie zawsze powoduje objawy dla Ciebie . Nietolerancji pokarmowej nie należy mylić z alergią pokarmową , która jestodpowiedź układu immunologicznego , lub zatrucia pokarmowego, spowodowane przez zepsute lub skażone jedzenie. Objawy

Objawy nietolerancji pokarmowej różnią się od jednostki , a być może z odcinka . Objawy to : nudności, bóle brzucha, gazy , skurcze , wzdęcia , wymioty , zgaga, biegunka , bóle głowy i rozdrażnienie . Są to typowe objawy , ale niektórzy ludzie mogą mieć inne , podobne objawy . Z typowych objawów ,jedynym, który zdaje się prowadzić do przyrostu masy ciała będzie wzdęcia . Inne objawy , zakłócając trawienie może spowodować chwilową utratę wagi. Do lekarza , jeśli objawy są nasilone lub często.
Zbiory Weight Gain Teorie

Chociaż nie ma dowodów , że nietolerancja pokarmowa może powodować zwiększenie masy ciała , istnieje kilka teorii na temat Temat . Jedna z teorii głosi , że nietolerancja pokarmowa spowalnia przemianę materii , a tym samym powoduje przyrost masy ciała . Innym jest to, że ludzie pragną żywności , których są nietolerancyjni i wycofanie prowadzi do obżarstwa . Trzecia jest , że do czynienia z przetwórstwa żywności , podczas gdy nietolerancyjne odpływy energii , tak, żejednostka staje się siedzący tryb życia , co prowadzi do zwiększenia masy ciała . Teorie , skupiając się na reakcji immunologicznej jest mało ważne , jak nietolerancja żywności nie pochodzi z układu odpornościowego . Imperium to jestalergia ?

Alergie pokarmowe toodpowiedź układu immunologicznego do żywności, do której jesteś uczulony . Powszechne alergeny są orzeszki ziemne, orzechy , ryby, skorupiaki , mleko, jaja , soja i pszenica . W Stanach Zjednoczonych , od 4 do 5 procent ludności uważa się, że ma alergię pokarmową. Objawy mogą być łagodne , aby tak poważne, że wymagają leczenia w nagłych wypadkach . Są to: wysypka lub pokrzywka , nudności, ból brzucha , biegunka, swędzenie skóry , duszność , ból w klatce piersiowej, obrzęk dróg oddechowych i anafilaksji . Reakcje mogą być bezpośrednio i mogą być spowodowane małą ilością pokarmu. Musisz unikać tych pokarmów . Alergia pokarmowa nie powoduje przyrostu masy ciała .
Identyfikacja Przyczyna żywności nietolerancji

testów stosowanych do alergii , takich jak badania krwi, skórne lub badania mięśni , czy nie działają w celu identyfikacji przyczyny nietolerancji pokarmowej . Najlepszym testem dla nietolerancji pokarmowej jestdieta eliminacyjna . Prowadzić dziennik żywności na kilka tygodni , zauważając, gdy masz objawy nietolerancji pokarmowej i co jadłeś w dzień lub dwa przed . Uzyskaj wskazówki od dietetyka , jeśli to konieczne . Wyeliminować podejrzane pokarmy z diety , a następnie przywrócić je stopniowo , jeden raz na dwa tygodnie. Powinieneś być w stanie powiedzieć , które pokarmy powodować nudności . Przestań jeść te , a nie będziesz musiał martwić się o ich wpływ na masy . Imperium