Najlepsze treningowe Maszyny do Abs
Aby uzyskać płaski brzuch , musisz włączyć ćwiczenia układu krążenia, trening siłowy i zdrowe, odżywcze diety do swojego stylu życia . Gdy tłuszcz zaczyna topnieją , będziemy chcieli, aby wyświetlać stonowanych i silne mięśnie brzucha . To jest, gdy maszyny brzucha wejdźcie Istnieje wiele dobrych maszyn brzucha obecnie na rynku , które daje pożądanych rezultatów . Stabilność Ball
piłka stabilność , znany również jako " exercise ball " lub " szwajcarskiej piłki ", pozwala na wykonywanie ćwiczeń brzucha z pełnego zakresu ruchu. Kiedy robisz brzuszki na podłodze , można tylko zginać w górę. Podczas korzystania piłkę stabilności robić brzuszki , można zaokrąglić plecy do tyłu , gdy schodzili , co daje korzyści wzmocnienie pleców. Niestabilnej powierzchni piłki w angażuje swoje podstawowe mięśnie do stabilizacji ciała . W grudniu 2010,piłka stabilność kosztować 10 dolarów i więcej . Kula jest łatwy do transportu, oprócz wielu różnych ćwiczeń brzucha , może być również stosowany do ćwiczeń, które celują do innych części ciała. Zarówno dla początkujących i zaawansowanych poziom może skorzystać z piłki stabilności . Można kupić piłki w różnych kolorach i rozmiarach w sportowych sklepach towary lub online.
Ab Sprawca Twist
Ab Sprawca Twist to zaawansowana odmiana oryginalnego Ab sprawca i daje ci układu krążenia i mięśni - tonowanie trening brzucha w tym samym czasie . Ab Sprawca Twist używa technologii Torsion Flex , który pozwala wzmocnić skośne , niższe abs, górną ABS i oparcie. Podczas ustawić się na siedzeniu maszyny i trzymać się uchwytów , organizm automatycznie dostosowuje do odpowiedniego formularza. Wykonywać swój żołądek , można wyginać na boki , do przodu i do tyłu, aby kierować różne mięśnie . Urządzenie oferuje wsparcie dla całego ciała i eliminuje nacisk na kręgosłup . W grudniu 2010,30 - dniowy darmowy okres próbny był dostępny na oficjalnej stronie internetowej Twist Ab wykonawcą . Imperium Ab Roller
Według strony internetowej Roller Ab , ponad 10 milionów egzemplarzy sprzedanych . Skuteczność AB Roller pochodzi z jego " dokładny system Rocker " , który zapewnia wsparcie głowy i szyi , kręgosłupa i pozwalaprzenieść naturalnie podczas korzystania z urządzenia . Aby użyć wałka AB, umieść głowę na zagłówku i trzymać się kierownicy przed sobą . Kołysać się w górę za pomocą swoich brzucha , podobne do robienia brzuszków . Ab Roller pozwala na utrzymanie właściwego ustawienia w całym ćwiczeniu bo twoja głowa i kręgosłup przenieść jednocześnie. Duża różnorodność ćwiczeń brzucha można zrobić z Roller Ab , w tym skośnych brzuszków , brzuszków rowerowych i prosto nogach brzuszków . W grudniu 2010,Roller Ab można było kupić za około 20 dolarów. Imperium
